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紫米核桃红枣甜粥的材料和做法步骤

2018-07-27 16:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：核桃粥甜粥粥的做法粥知识紫米粥红枣粥
冬季是四季中很好的补充营养的时节，在吃东西方面稍加注意，给自己一定的滋养定会在来年给我们的身体带去帮助的。冬季要多吃温补型对脾胃好的食物同时少吃咸味的食物。冬季食用甜味或者苦味的食物可以帮助养心养血，最好就是来上一碗热热的粥。紫米核桃红枣

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