木瓜红萝卜玉米粥是极好的美容粥品，多吃木瓜红萝卜玉米粥可以帮助机体减脂减肥，有丰胸的效果，同时有助于身体强健，达到抗癌防癌的目的。

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木瓜红萝卜玉米粥的做法

一、木瓜红萝卜玉米粥的主要材料木瓜红萝卜玉米粥需要的食材非常简单，只要粳米，木瓜，红萝卜，玉米和白砂糖。二、木瓜红萝卜玉米粥的做法第一步：木瓜，红萝卜冲洗后先去皮，之后用冷水浸泡木瓜，红萝卜，玉米。第二步：将木瓜，红萝卜上笼蒸熟，之后切成小块。第三步：将粳米淘洗后冷水先泡上半个小时，之后沥干水分取出。第四步：锅中加入大约1000毫升水，将粳米倒入后开始煮粥。第五步：半个小时将木瓜，红萝卜，玉米放入粥中一同煮一段时间。第六步：用白糖对粥进行调味，等到木瓜，红萝卜，玉米和粳米软烂后关火食用。三、木瓜红萝卜玉米粥的营养分析木瓜红萝卜玉米粥中富含有纤维分子，食用后有利于肠胃蠕动，促进便秘胃病等问题得到改善。木瓜红萝卜玉米粥可以提高人体的免疫能力，让血液的代谢和循环更加迅速，从而更加有利于帮助血压维护到平衡状态。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net