黄芪橘皮红糖粥最能补气活血，对于手术后的气血虚弱等问题都可以帮助改善。黄芪橘皮红糖粥色泽清淡，让人比较有食欲。下面看看黄芪橘皮红糖粥的做法。

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黄芪橘皮红糖粥的做法

一、黄芪橘皮红糖粥的用料黄芪橘皮红糖粥用三十克黄芪，粳米一百克，橘皮三克，山药一百克，枸杞少许，红糖二十克。二、黄芪橘皮红糖粥的做法第一步：将黄芪淘洗后放入锅中，加入水烧开之后换小火煎煮知道熬成浓浓的黄芪汁。第二步：将粳米淘洗后放入锅中，加入之前的黄芪汁和适量水煮粥。第三步：将橘皮泡水后加热开煮，煮开后的橘皮连同橘皮水一起岛主粥中。第四步：将山药清洗去皮后切成山药丁，清水中浸泡一段时间去除粘液。第五步：将红糖用水化开，化成为红糖水后待用。第六步：大火煮开后粥中放入山药和红糖水，勺子上下翻搅均匀后盖盖子焖煮五分钟，知道山药变软即可。三、黄芪橘皮红糖粥的营养价值黄芪橘皮红糖粥有助于补充氨基酸和维生素，营养价值可以媲美参汤，老人和妇女都适合吃这个滋补粥。黄芪和红糖都是传统调养食物，补气助眠。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net