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莲子粥怎么做 莲子粥的材料和做法步骤

2018-07-27 16:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识莲子莲子粥
莲子是一种可以清心、除烦、降血压的特色食材，它也可以入药，是一种功效出色的保健性药材，它平时的生活中煮制成粥是最理想的食用方法。那么莲子粥该怎么做呢？如果你对此不了解，就快点看看下面连子粥的材料和做法步骤吧，相信大家看过以后就能轻松学会制

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