菠菜土豆肉末粥

2018-07-27 16:45 出处:网络 编辑:@养生网
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菠菜土豆肉末粥

关于菠菜土豆肉末粥不知道大家还记得不该粥的味道,下面就随小编一起来回味一下该粥的味道吧。

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菠菜土豆肉末粥

菠菜土豆肉末粥

菠菜土豆肉末粥的材料 

菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油 

菠菜土豆肉末粥的做法

1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎,土豆蒸熟压成泥备用;

2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后;

3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。 

做菠菜土豆肉末粥的注意事项

肉食烹调时,要让其完全熟透,才能最大限度地保障食品安全。最近美国农业部重新修订了肉食烹调内部温度指南,把肉类内部温度最为重要

的把关方法。建议人们牢记以下3个肉类烹调时所要达到的烹调数值,以保证食用安全。

摄氏63度:各种牛、猪、羊、鱼的肉片、肉块及排骨适用。

摄氏71度:上述肉类的肉馅适用。

摄氏74度:所有禽类,如鸡、鸭适用。

美国农业部指出,烹调时,可使用温度计插入肉食最厚的部分,达到上述温度才可以。中国人做菜不像外国人那样会使用温度计量,更要注意做肉菜不要只是外表看上去熟了就关火,一定要等到肉块内部熟透才行。保险起见,这时至少要再继续烹调3分钟。

此外,需要提醒的是,人们普遍认为肉末很容易熟,因此可以缩短烹调时间。但实际上,不论是从市场上买回的肉馅,还是在家现剁肉馅,处理过程都可能让肉沾上更多细菌。因此,炒肉馅时,看到肉发白后也要用中火或大火在继续烹调两三分钟。

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