豌豆粥的知识大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢；

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豌豆粥

豌豆粥的介绍

豌豆，不仅是传说中的王子放在厚厚的褥子下面，作为测试谁是娇嫩的公主的“试金石”，而且也被生物学家孟德尔称作是他的“儿女”，因为他曾经花了八年的时间，用自己培育出的豌豆进行科学实验，以数学统计的方式推导出著名的生物遗传基本规律。

专家发现，常食豌豆不仅有助于预防动脉硬化，润肠通便，促进人体的新陈代谢，而且豌豆还含有丰富的维生素A原，据说这种物质可在人体内转化成维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的功能，不会产生毒副作用。《本草纲目》中特别注明豌豆具有“去黑暗，令面光泽”的功效，所谓“去黑暗”就是指“祛斑美颜”。

豌豆有新鲜和干制的两种，从效果上来看，还是新鲜的营养更全面一些。每年的四月中、下旬开始，各地的豌豆就要陆续上市了。新鲜的豌豆烧菜、做点心是再好不过了食材了。我曾经还喝过用豌豆做的西式浓汤，除了添加了奶油之外，还把豌豆搅拌成糊糊状，配上鲜艳的胡萝卜，不仅颜色诱人，而且营养丰富，易于人体吸收。

“洋为中用”，下面这道祛斑美容的豌豆粥不仅口感细腻，而且省去了黄油和奶油，用玉米油替代，味道也很不错哦

祛斑美容的豌豆粥

原料：豌豆50克，胡萝卜丁和洋葱碎适量，盐、鸡精、玉米油。

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