落花生粥

2018-07-28 12:24 出处:网络 编辑:@养生网
关于落花生 粥 不知道大家有没有听说过呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。 落花生粥 菜谱名称 落花生粥 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 益气养血,健脾润肺 落花生粥的材料 主料:粳米100克,辅料:花生仁(生

落花生粥

关于落花生粥不知道大家有没有听说过呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。

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落花生粥

落花生粥

菜谱名称 落花生粥

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 益气养血,健脾润肺 

落花生粥的材料

主料:粳米100克,辅料:花生仁(生)45克,山药(干)30克,调料:冰糖30克 

落花生粥的做法

1.分别将花生米及山药捣碎;

2.花生米、山药与粳米,同煮为粥;

3.将熟,入冰糖调匀即可。

健康提示

益气养血,健脾润肺,通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

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