到了冬天，很多女生觉得终于可以解放了，不穿胸罩的感觉真好。其实不穿胸罩对胸部来说，也不一定是好事，有时候反而会造成伤害。

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冬天不带胸罩可以吗

不建议。

不穿胸罩虽然可以让胸部更开放更自由，少了胸罩的束缚，身体也会更舒服，这和裸睡的感觉是一样的，但是妹子们要是冬天不穿胸罩，虽然人是舒服了，可是胸会“不舒服”的，下面一起来看看不带胸罩的危害。

冬天不带胸罩的危害

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胸部变小

穿文胸为胸部塑性的作用不可忽视，如果长期不穿文胸，胸部的肉就会乱长，胸部就容易变形，胸部轮廓会变模糊，胸型也会变散，还有可能长副乳，让胸部看起来更小。

乳房下垂

文胸能对乳房起到承托的作用，让胸部保持它丰满的的弧线和形状，如果长期没有穿内衣，胸部上的肉就没有了东西“捧着”，则容易造成胸部下垂。

乳房受伤

文胸发明的意义，就在于保护乳房，古时候又称肚兜，它能避免外面衣服的医疗或外力对乳房造成伤害，比如化纤材质的衣服就是不能贴身穿的，会引起皮肤过敏，严重的还会导致发炎，而且文胸一般都有一点厚度，又很柔软，可以保护我们娇嫩的乳房，减少受到外部的撞击。

泄露隐私

女性对自己的身体部位应该是比较熟悉的，乳房上的乳头在受到寒冷的刺激时，就容易激凸，若是穿的外面的衣服较薄，很容易就会露点，所以为了保护自己，还是穿上内衣会更好！

丰胸的方法有哪些

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穿支撑内衣

胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。

食补丰胸方法

医学专家肯定食补的丰胸效果，并指出食补丰胸是一个安全有效的丰胸方法。想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但是专家指出没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起来，而是体重先飙升起来。所以容易发胖的人，此方法还是慎用。

1、学会吃阿胶

阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。

2、多吃豆制品

在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。

针灸丰胸方法

针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择专业医生，如此才能保证其丰胸的安全有效性。