我们都知道，事物都是有两面性的。雪地靴也不例外，虽然保暖舒服，可是长期穿雪地靴也是对脚有伤害的。那么雪地靴对脚有什么危害？

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雪地靴防滑吗

雪地靴是否防滑要看鞋底的材质，复合鞋底、橡胶底和牛筋底比较防滑。

雪地靴什么鞋底好

市面上的雪地靴鞋底一般有塑料底、泡沫底、牛筋底、橡胶底、复合鞋底，而其中复合鞋底、橡胶底和牛筋底防滑效果比较好。

塑料底：多应用于室内穿的家居鞋，价格便宜的10-20多的雪地靴，穿的容易变形。

泡沫底：也用于价格教为便宜的雪地靴，特点是轻便，缺点是不防滑。

牛筋底：牛筋底是一种淡黄色半透明的鞋底，因颜色和牛蹄筋颜色相似而得名。鞋底弹性好，穿着舒适，走路无响声。可由橡胶或塑料制作。

橡胶底：防滑，耐磨，市面上 大几十以上的雪地靴基本都是橡胶底的。

复合底：市面上流行的UGG的鞋底大部分是专门的复合鞋底，也叫橡胶发泡底。鞋底和地接触的地方是橡胶的防滑，里面是泡末的，轻便，这就是这个鞋底的特点。

复合鞋底由二层能够自由取放活体复合而成，上、下底层复合面为凹凸对应规则排列的几何形状，上底层布满微孔，下底层边缘带有几何形孔，使上、下底层之间形成互通的空间层，借助人行走时的压力使空间层体积发生变化，自动进行气体交换，从而达到透气、祛湿的目的。每种部件提供防滑、支撑、弹性、透气等不同功能。

就价位来言，一般来说复合鞋底成本最高，橡胶和牛筋底其次，泡末的在次，塑料的最低。网上卖的几十块的雪地靴基本都是塑料底的，而橡胶底的成本一个鞋底要七八十块。

同时，鞋底带钉或有防滑纹的，防滑效果更佳。如果已经买到的雪地靴防滑效果不好的话，也可以到修鞋的地方，让专业人士钉上防滑鞋底。

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小贴士：

下雪天气出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，因为选择鞋底纹路较大的鞋子出行，可以增加摩擦力，不易摔倒。而且还要尽量避过大理石路面，女性不要穿高跟鞋，可以与亲戚朋友结伴出门时，可互相搀扶行走在结冰的人行道上。

而且雪天切记步行速度不要太快，要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。

穿雪地靴四大危害

一、雪地靴因为鞋帮较高、较厚，使脚踝关节成为了力量传导，容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳，这是不符合生物学和生物力学要求的。

二、容易造成足弓损伤。雪地靴一般比较宽大，如果鞋大于脚的尺寸，脚会在鞋里来回滑动，足部向周围散开，脚的四周其他组织使不力量，走路全靠足弓费力，使脚弓受到较大的冲击，从而对足弓造成伤害。

三、可能造成脚畸形。特别是对正在成长的青少年损害会更大，穿久了雪地靴走路，很容易变成内八字，同时对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，诱发肌腱炎和筋膜炎，长期穿着严重者可能会导致脚部畸形。

四、容易引起脚臭、脚气等问题。雪地靴保暖封闭的环境，容易导致细菌滋生，成为细菌繁殖的温床。长期穿着雪地靴，因为脚被包裹的严严实实而引起脚臭、脚汗，最后导致脚气病的反复发作，不利于双脚的健康。

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雪地靴四大注意要点

1.不要长期穿着，更不要穿着雪地靴长期在室外行走和运动，因难以找到平衡点，容易扭到脚踝。医学专家提醒，雪地靴并不是“户外运动鞋”，居家穿着很舒适，但不适宜长途跋涉。

2.请购买正宗雪地靴。现在市场上充斥着大量山寨雪地靴，有许多人穿着雪地靴所造成的危害其实都是山寨雪地靴的恶果，它用工业废毛或废皮拼凑而成，质量与品质没有保证，极易造成健康隐患。

3.儿童和青少年不宜穿雪地靴。儿童骨骼正处于发育阶段，一直穿着雪地靴会限制活动，关节磨损，导致孩子未来的生长发育缺陷，会造成“高低脚”等。

4.开车时不要穿着雪地靴。由于鞋帮和鞋底较厚，驾车时穿着雪地靴，驾驶者容易找不到轻重，对油门和刹车的感觉可能迟缓，容易造成隐患。

5.中老年人少穿雪地靴。因为雪地靴的底多是平底，不符合人体力学结构，容易造成重心后移，对中老年人易造成骨骼、关节损伤，建议中老年人最好还是要穿稍微带跟的鞋子。