一般情况下，涂了隔离霜最好不要睡午觉。午睡的时候，最好卸妆。虽然隔离霜比较轻薄，但是，它也含有化学成分，会影响肌肤呼吸。下面让我们具体来看看吧！

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涂了隔离霜可以午睡吗

建议最好是不要带妆午睡。

隔离霜属于化妆品的一种，虽然具有保护皮肤的功效，但其内也含有化学成分，对于皮肤是有一定刺激的，而人体在处于睡眠状态时，皮肤毛孔会打开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，很容易将化妆品的成分一并吸收到皮肤内，从而影响危害皮肤的健康。

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涂隔离霜午睡的坏处

影响皮肤呼吸

人体处于睡眠状态时，皮肤毛孔会张开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，势必会加重皮肤的负担，影响皮肤的正常呼吸，长期如此，则会令皮肤变得粗糙，肤色变得暗黄。

影响皮肤排毒

人体处于睡眠状态时，身体和皮肤都在进行排毒，如果皮肤上还涂着化妆品，化妆品很容易堵塞毛孔，导致皮肤无法进行正常的排毒，长期如此，毒素会渐渐堆积在皮肤内，容易加快皮肤衰老的速度，并令皮肤长痘长斑。

令皮肤毛孔堵塞

在睡觉期间皮肤上还留有化妆品，化妆品成分会堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变粗变大，外界灰尘和细菌会更加容易进入到皮肤内，由此感染、刺激皮肤。

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午睡前怎么卸除隔离霜好

1.如果是在家时，通常都备有卸妆产品，按照平时卸妆的方法进行卸妆即可，不要忘记卸妆后，涂抹水乳霜等护肤品。

2.如果是在公司或室外午休，随身携带卸妆水、卸妆油等产品很麻烦，建议使用卸妆湿巾来卸妆，卸妆湿巾和普通的湿巾是一样的大小，但是其内含有卸妆成分，可直接用来卸妆，简单方便。

午休时间短可以不卸妆

如果午休时间很短的话，则可以涂着隔离霜睡觉，这种情况多见于办公室一族和白领一族，通常午休时间只有半个小时到一个小时，这时则可不用卸妆了。

一是卸妆本身比较麻烦耗时间，二是卸完妆睡醒起来还要补涂隔离霜，更加麻烦，而如果是只涂隔离霜一种化妆品，对于皮肤所造成的负担还不是很大，因此短时间不卸妆也不会有很大问题。

小贴士：

涂着隔离霜短时间午休是可以的，但是尽量不要趴在桌上睡，因为那样很容易将脸上的隔离霜蹭掉，造成局部脱妆的现象，如果身上又没有携带备用的隔离霜，皮肤就会出现肤色不均的情况，这样很尴尬哦。