一般情况下，不洗脸会容易长斑。经常不洗脸，脸上的油脂、灰尘以及污垢会容易堵塞毛孔，会容易让角质层变厚，色素沉淀，形成斑点。下面让我们具体来看看吧！

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不洗脸脸上会长斑吗

不洗脸脸上会长斑。

不洗脸对皮肤的伤害是很大的，其中一条就是导致色斑的产生。我们知道，不管是早上还是晚上，皮肤上都会有油脂、污垢、灰尘和细菌，而如果长期不洗脸，这些污垢则会堵塞毛孔，导致毛孔无法进行正常的呼吸，角质层会增厚，皮肤无法进行正常的排毒，这样一来色素、毒素堆积，皮肤不止会长斑，更是会长痘、肤色变黄、变粗糙等。

怎样洗脸不容易长斑

用洗面奶洗脸

每天早晚都必须用洗面奶洗脸，不要妄想用清水就能洗干净脸，皮肤上的油脂和毛孔中的污垢，不是简单的清水就能洗干净的。

化妆要卸妆再洗脸

如果是化妆了的同学，还要先卸妆再用洗面奶洗脸，化妆品中含有较多的化学成分，本来不洗脸对皮肤就有刺激了，如果再加上化妆后不洗脸，对皮肤的刺激会更大，妥妥的长斑不要想。

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洗脸的正确方法及注意事项

正确方法：

用洗面奶洗脸时，需要先将洗面奶在手心上打出泡沫后，再挪到脸上，如果一些洗面奶起泡少，可以借助起泡网等工具。只有洗面奶彻底起泡沫了，才能更好的清洁皮肤。

注意事项：

1.一天之中，最多用洗面奶洗两次脸，洗面奶虽然是个好东西，但是用的多了，对皮肤也有伤害的。

2.用来洗脸的水最好是温水，水温控制在30度左右，凉水洗不干净脸，热水容易烫伤皮肤。

3.洗完脸后要注意及时护肤，避免皮肤感到干燥。

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长斑的其它原因

除了不洗脸会导致皮肤长斑，其它一些原因也会导致皮肤长斑。

1.阳光中的紫外线，导致皮肤长斑的头号杀手，这不用说了，一般人都知道。

2.劣质的化妆品，同样会导致皮肤长斑。大多数化妆品中，都含有化学成分和重金属成分，而劣质化妆品内的有害成分通常会超标，由此导致皮肤色素堆积沉淀长斑。

3.经常熬夜、生活习惯不稳定、精神压力较大的人也容易长色斑。

4.色斑也是有可能被遗传的，不一定是被父母遗传，有时候隔了几代也有可能遗传到。

如何预防斑点的产生

1.不管春夏秋冬，出门一定要记得涂抹防晒霜，条件允许的话，最好佩戴一些防晒用品，如遮阳伞、遮阳帽等。

2.对于化妆品的选择，尽量选择一些大品牌，大品牌的化妆品通常质量都有保证，如果条件不支持的话，则选择一些小众的、口碑较好的化妆品。

3.饮食上，多喝水，多吃蔬菜水果，能够为身体补充水分和维生素，从而起到预防斑点的作用。

4.养成良好的生活作息，早睡早起，不熬夜不抽烟，多运动，能够预防斑点。