防晒霜是夏天每个女性都会用到的，很多人都会选择防晒倍数高的，其实高倍数的防晒也是有时效性，过了防晒的时效后再高的防晒倍数也是无效的。

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防晒倍数越高越好吗

NO!防晒倍数并不是越高越好，防晒倍数越高，防晒力度越大。高倍数的防晒霜质地浓稠，浓度很高，同时对皮肤的刺激也越大。即使是高倍数的防晒也是有时效性，过了防晒的时效后再高的防晒倍数也是无效的。

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什么是防晒倍数

一般来说防晒倍数分为SPF及PA，在挑选防晒霜的时候一定要学会了解两者。

SPF：SPF是防止UVB伤害的防晒效果，也就是防晒霜的防晒力度，SPF的指数越高，防晒时间越长，皮肤负担越重。

PA：PA指的是防止UVA到何种程度，通俗的来说PA是防晒黑的效果，分为三级，PA+、PA++、PA+++。+越多，防晒效果越好。

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如何选择防晒倍数

日常使用

如果只是日常上班、上学这种情况，接触阳光并不多，只需要选择SPF30+的防晒霜就足够对付。

海边或户外

需要长时间户外暴晒或海边的情况，建议选择SPF50+的防晒霜，并且去海边或游泳时选择防水的防晒霜。

午间出门

上午十点到下午两点是全天紫外线最强烈的时候，所以建议要在这个时间段出门的妹子，建议选择SPF40-50左右的防晒霜，并且需要注意的是，一定要准备好防晒霜随时补涂。