经常敷面膜，能有效的改善我们的肌肤问题，使我们更年轻漂亮。而现在很多新鲜的蔬菜水果也是适合做成面膜的，比市场上的面膜效果还好。

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什么蔬菜水果适合做面膜

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黄瓜蛋清面膜

配料：有机黄瓜1根，生鸡蛋1个

制作：

1.将黄瓜洗净，切丁后捣成泥状；

2.将鸡蛋放入分蛋器，分离蛋清蛋黄，保留蛋清；

3.将蛋清与黄瓜泥混合并搅拌均匀，即可使用。

功效：黄瓜的水分特别丰富，弱酸性也是肌肤最喜欢的，对于干燥肌肤的姐妹来说，黄瓜面膜是最好的补水利器。

苹果泥面膜

配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量

制作：

1.将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用；

2.将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀；

3.用适量的面粉调节面膜粘稠度(少量多次添加)。

功效：苹果中富含有机酸，有很好的去油脂功效，促进肌肤的新陈代谢；鸡蛋与蜂蜜又有保湿功效，橄榄油的润泽作用自然不必说，因此苹果泥面膜格外适合干性肌肤的姐妹哦~

香蕉酸奶面膜

配料：新鲜成熟的有机香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜纸

制作：

1.将香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并搅拌成泥状；

2.将面膜纸浸在泥状面膜中，充分浸湿；

3.将面膜纸敷在肌肤上即可。

功效：香蕉面膜是一款特地为干性肌肤姐妹准备的面膜，丰富的营养成分和黏黏的质地，对滋养修护肌肤再合适不过了；酸奶具有收缩毛孔、清洁肌肤的作用，坚持使用会让肌肤变得更细腻、更 白皙。

葡萄面膜

配料：有机葡萄10颗，面膜纸

制作：

1.将葡萄洗净、捣烂；

2.将面膜纸浸在葡萄泥中，完全浸透后将面膜纸敷于面部即可。

功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特别是葡萄籽中的抗氧化成分更是特别高，因此葡萄面膜具有延缓肌肤衰老的神奇作用呢！

蔬菜水果做面膜后要洗脸吗

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需要

新鲜的蔬菜水果面膜没有进行过营养成分的提取，而是直接汁液接触肌肤来达到护肤的效果的。但其实这样的方式敷面膜是有一定弊端的。因此在敷完以后需要立即洗脸，才可以减少这种弊端带来的伤害。因此记住在你用什么黄瓜、柠檬等蔬果敷面膜后一定要记得洗脸哦。

新鲜蔬果敷脸后不洗脸的坏处有哪些

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脸上缺水

我们敷面膜的主要目的之一就是补水的。在敷新鲜蔬果面膜的时候可以很充分的让毛孔自动吸收水分和营养。但大多数是停留在表面的。所以我们需要按摩后去洗脸然后护肤。否则皮肤就会变得很干。

堵塞毛孔

之所以建议大家蔬果片敷面膜后洗脸还有一个原因就是我们的新鲜蔬果的营养成分并不是小分子的。有些比较大的颗粒会堵塞住我们的毛孔、影响毛孔的呼吸顺畅。所以需要认真的洗脸干净。防止这种状况出现。

蔬果敷脸的注意事项

1.我们要选用新鲜健康的蔬果来做面膜敷脸。变质的或者不健康的蔬果反倒会增加肌肤负担。

2.在切片的时候是越薄越好。可以和皮肤精密贴合。防止出现空气空隙。

3.蔬果敷脸后我们需要做好基础的肌肤护理。包括水乳，夜间还要用霜。

4.蔬果面膜最好是在晚上做，防止采光影响汁液，形成斑点。