西红柿生吃和熟吃都非常的美味，还可以做成凉拌菜，西红柿榨汁喝还有美容的功效，所以西红柿是非常受欢迎的食物。

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西红柿可以美容吗

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可以。

西红柿含有丰富的营养成分，所以西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

1、祛斑：番茄有祛斑、淡斑的作用。将西红柿切开，用番茄汁擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。

2、美白：番茄中含有各种矿物质，可促进皮肤代谢，使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。

3、抗衰老：用番茄汁每天用来涂面，能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。

西红柿美容方法有哪些

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番茄甘油清洁霜

材料：番茄汁1/4杯、甘油1汤匙

做法：

1.番茄汁中加入甘油混合均匀；

2.以番茄甘油当做洗面奶清洗脸部即可；

功效：可使面部白皙，消除斑点，有效保持肌肤润泽。

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄1个、蜂蜜少许

做法：

1.将番茄洗干净，捣碎，挤出果汁；

2.加入蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在脸部与颈部。20分钟后洗干净即可；

功效：可以用治疗雀斑与肌肤暗沉，可使肌肤美白与光亮。

番茄白糖面膜

材料：番茄1个、白糖适量

做法：

1.将番茄洗干净，切块捣烂成汁；

2.将白糖加入番茄汁中，涂在脸部敷面即可，约20分钟后洗干净；

功效：使肌肤细致白亮，具有防止衰老的美容功效。

西红柿的营养价值

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每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。