一般情况下，戴隐形眼镜头晕是很常见的一种现象，很多人都会经常出现这种情况，它形成的原因有很多，比如度数不合适、眼睛散光以及时间过长等等。那么戴隐形眼镜头晕怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

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戴隐形眼镜为什么头晕

度数不合适

通常情况下，框架眼镜和隐形眼镜的度数会有一点差别，由于隐形眼镜紧贴眼球，度数相对于框架眼镜来说会低一些，如果在配隐形眼镜的时候，没有跟验光师说清楚，隐形眼镜的度数按照框架眼镜来配，会导致度数偏高，这种情况也会引起头晕。或者是说左右镜片的度数不一致，然后在配隐形眼镜的过程中，将左右两只眼睛的度数弄反了，这种情况也会造成头晕。

初次配戴

如果近视患者是第一次戴隐形眼镜，刚刚从框架眼镜换成隐形眼镜，视觉效果上的差异会导致人体出现头晕的现象，这是因为近视患者还不适应戴隐形眼镜，通常情况而言，这种情况的头晕，过几天就会出现好转。

眼睛散光

散光患者患者戴软性隐形眼镜容易出现头晕的现象。目前的软性隐形眼镜矫正散光的效果不是很好，大于150度散光患者，配戴软性隐形眼镜的时候，视觉效果不是很好，由于散光没有得到充分的矫正，也会出现头晕的情况。

时间太长

如果近视患者配戴隐形眼镜的时间太长，导致人体无法负荷，则很容易出现视疲劳，这样也会导致出现头晕的症状。

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戴隐形眼镜头晕怎么办

1.如果是因为戴隐形眼镜的时间太长而导致的头晕，每天控制戴隐形眼镜的时间就可以了，最好控制在8小时以内。

2.如果是由于度数不合适而导致的头晕，在验光的时候要跟验光师说清楚，是验隐形眼镜的度数，还是验框架眼镜的度数，而且左右眼的度数一定不要弄错。

3.散光患者配戴隐形眼镜的时候，最好选择硬性隐形眼镜，又称RGP眼镜，这样可以缓解头晕的症状。

4.如果是由于初次配戴隐形眼镜造成的头晕，试戴几天就可以使情况得到缓解，一周内每天戴隐形眼镜的时间不宜超过四个小时。

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戴隐形眼镜要注意什么

1、每天勿戴过久

每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。

2、不要随便网购

专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。

3、自行检测掉色

若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。

4、浸泡盒经常换

隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。

5、眼睛红应就医

隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。

6、使用习惯很重要

若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

7、常移位要小心

专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。

8、先至眼科就诊

不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。