很多人都喜欢夏天出门都要抹上防晒霜，以免晒黑皮肤，防晒霜都有防晒指数的，很多人不知道这个是什么意思，下面看本文了解一下吧！

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防晒指数50跟30的意义

防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。

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防晒指数越高对皮肤伤害越大吗

防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标，但也有很多人误以为SPF的值越高，保护力越高，其实不然。防晒指数也就是SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。所以，防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。

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高倍数防晒对皮肤的伤害

刺激皮肤

高倍数的防晒霜含有的化学性物质比较多，即使不是敏感性肌肤，也会对皮肤产生刺激！

可能导致皮肤癌的不安全成分

据美国最近发现，防晒霜中的成分氧化锌，在阳光照射下会释放出有害微粒自由基，增加人体患上皮肤癌的风险，所以防晒霜也不一定是安全的哦 ！

氧化锌释放自由基有害微粒

美国最近进行一个研究：观察防晒霜的各种成分在阳光底下会发生什么变化。专家发现，防晒霜中的成分氧化锌，在强光下会释放出一种称为“自由基”的有害微粒。过多的“自由基”会对人体细胞和细胞内的DNA链产生破坏作用，导致罹患皮肤癌的风险提高。

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使用防晒霜的误区

防晒霜过度停留

防晒霜本身一般不会有保养的功能，它只是吸收紫外线.一旦时间到了，它的防晒功能没有了以后反而会把吸收的紫外线大量刺激皮肤，起不到防晒的效果，会更黑，所以，防晒的时间的到了，一定要洗掉，不要摸着白天的防晒产品过夜.

只在夏季做防晒

我们知道防晒并不是防晒黑，而是防止晒伤，紫外线从大气层照射过来是不管春夏秋冬的，所以建议防晒一年四季都要做。像阴雨天这样的天气也需要防晒，因为阴天紫外线穿透也已经能达到90%。

不出门不防晒

很多上班族或在家工作的人会觉得没有出门就不用涂防晒，虽然玻璃对紫外线有一定的阻挡，但是还是会渗透玻璃伤害我们的皮肤。如果夏天一直呆在室内，除非你把窗帘拉的死死地，要不然我们还是建议要是适量的进行防晒。