马尾辫是女生都比较喜欢的，因为简单方便，还不会散落。当然，站在健康的角度上看待这件事，其实马尾并不是那么的有利于身体健康。那么马尾辫太紧有哪些危害？扎马尾辫为什么会头痛？文中一起来看看解答。

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马尾辫太紧有哪些危害

1、会让你的头发发际线越来越往上。

2、头发会因为营养不流通发质越来越差。

3、长期紧绷头皮，会让头皮松弛，连带着脸部的皮肤也松弛。

4、降低头皮的抵抗力，容易出现头皮屑。

5、马尾辫容易造成斑秃或脱发。

研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是长期过度牵拉头发导致的。长期扎马尾会造成头皮局部疼痛.。另外开车的时候也不要扎马尾辫。

马尾辫因为清爽利落，而成为了很多女性在运动时、做家务时偏爱的发型。但是，医学工作者发现，扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。据英国一家偏头痛诊所统计，在前来就医的93位女性头痛患者中，其中有50位都是因为梳着马尾辫引起的。疼痛范围能从发箍辐射到头顶、前额、太阳穴、颈部。当医生让她们解下发辫后，立刻就有4人的症状得到缓解，半小时内则有32位得到缓解。

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怎么预防因为扎马尾辫脱发

1.即便梳马尾，也要尽量做得松一些。

2.在松开马尾辫后，对头发做个简单的按摩，起到舒缓的作用。

3.睡觉时千万不能梳马尾。

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扎马尾辫为什么会头痛

马尾辫造成头痛的原因，主要在于人们的头皮布满了神经和血管，相当敏感。一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头痛。 医生认为，这种头痛的治疗与预防都很简单。首先，马尾辫不宜长时间扎，一旦有了可放松的时机，应该赶紧取下发箍，让自己的头皮休息一下。其次，头发过长、过多的女性不宜尝试这种发型，因为发辫的重量较大，对头皮的伤害尤其严重。此外，经常梳圆髻的女性，可能会遇到和马尾辫同样的问题。不宜盘得过紧或经常保持这一发型不变。