减肥一直是一个热门话题，因为人瘦下来真的会好看一些，并且瘦了整个人都觉得身轻如燕好吗！！不是有句话说的好吗？不瘦下来你永远不知道自己有多美有多帅！
如今，江湖上有流传起了凌驾于亚洲四大邪术之上的“变身妖术”——明明眼前还是如“小猪”一般的憨厚可爱的小胖纸，转眼间就变成了眼神深邃、风姿绰约的花样美男——
这项“变身妖术”的名字叫做—— 减肥！
看了下面的实例图片，你就知道减肥对于一个人的容貌，改变究竟有多大！
一个是中年怀孕的妈妈
一个是她20岁的大女儿！
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是体重150KG的胖娃
一个是他班上的高富帅同学
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是在学校被霸凌的可怜小胖
一个是霸气的肌肉姐姐
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是喜欢女神求而不得的“备胎小胖”
一个是女神心中的真男神
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是穿了窗帘上街的小胖纸
一个是穿了礼服正逛街的大美妞
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是我公司的猥琐啤酒肚老板
一个是我在街上看见会流口水的肌肉猛男
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是唐朝的肥胖贵公主
一个是好想搭讪的泳装辣妹
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是居家50年的胖大婶
一个是穿着制服诱惑我的美女同事
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是生完宝宝被老公嫌弃身材的好妈妈
一个是身材依旧亮眼火爆的辣妈
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是胸部E罩杯的胖小子
一个是像比伯一样帅气的男纸
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一个是自带2个游泳圈的“泳坛高手”
一个是磨人的“小腰精”
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一对是自助餐厅大嚼特嚼时相爱了的情侣
一对是身材匀称被大家祝福着的新人
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
一对是海边自拍被路人嘲笑是胖子的夫妇
一对是健身房里被旁人羡慕的肌肉夫妇
怎么可能是一个人的减肥前和减肥后呢？！
正在看着这些惊人对比的小胖纸们！
不要再犹豫了！
不要再一味的羡慕别人了！
跑步、健身、运动起来！
甩掉了那一身赘肉
你会出落成为自己的神！
其实哪有什么“变身妖术”
只有用自己的汗水和毅力改变自己
才是真正的涅槃！
你难道不想看看瘦下来的自己吗？
五官不会变化的，变化的只是，你脸上肉少了，看起来不一样了
五官不会变，但会显得比以前有立体感
脸小了。相对的五官就很明显了呀~比如你眼镜上面的赘肉没了，眼镜就更精神啦~脸蛋上面的两坨肉没了鼻子也显得高了呀~
给大家带来一组睡前燃脂计划，九个动作，每个动作30次，休息30秒，极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，全身塑形的必备，睡前十分钟，整晚都在燃脂！
1、躺地膝肘
2、伏地挺身
3、站立膝肘
4、登山
5、高膝后拉
6、蹲伏跳跃
7、开合跳
8、高抬腿跳跃
9、弓步膝腿
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