拥有一张大脸无论在拍照还是现实生活中，总是给人肥肥的感觉。那么，我们应该如何瘦脸最快最有效呢？近期，日本节目中介绍的橡皮筋绑耳朵瘦脸法受到网友们的一致好评，纷纷表示十分钟后分享效果！下面，我们来看看本站为大家带来的橡皮筋绑耳朵瘦脸法吧！
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
最近日本节目中介绍的一种“橡皮筋绑耳朵瘦脸法”，节目表示绑10分钟就可以起到瘦脸的效果了，还请来妹子实验成功~
你是不是也为了瘦脸买了各种按摩器？
经常听到疯减肥的人总是想着瘦腰、瘦脚，但是最令人烦恼的恐怕是脸瘦不下来！但是你相信不相信比起花大钱买些奇奇怪怪的按摩工具，事实上还不如橡皮筋来得有用呢？
橡皮筋瘦脸的操作方法如下：
第1步：配合耳朵调整橡皮筋的宽度
第2步：绑着耳朵10分钟
只要2个步骤就可以瘦脸了！！！
光说不练没人相信，实际验证给大家看！
10分钟后脸颊真的缩小了耶？？？
究竟为什么会这么神奇呢？听听专家的解释……
「这是为了放松咀嚼的肌肉！」
原来是因为牙齿两侧的嚼肌（咬筋）过度紧绷而让颚骨偏离原位，久而久之导致脸颊看起来就变得比较大了！
嚼肌紧绷造成骨头偏离让脸变大！
因此靠着刺激耳朵的肌肉间接放松嚼肌（咬筋），颚骨自然回復原位就能够让脸立刻缩小了！
大家一起来放松嚼肌吧！
而这一招除了能够瘦脸以外，竟然还有解除肩膀痠痛的效果！？
耳朵绑橡皮筋还能解除肩膀痠痛，效用无穷啊！！！
耳朵的肌肉不只与嘴巴两侧的嚼肌有关联，更是连接到手脚的肌肉起点，因此耳朵绑着橡皮筋10分钟过后释放就能让血液快速流通到手脚，进而解除肩膀痠痛！
耳朵肌肉与手脚有关系！
瘦完脸解开像皮筋以后……
血液可以快速流通到手脚缓和肩膀酸痛！
真的有这么神吗？感觉越说越夸张了耶……
据说每天做更有用!
大冬天，基本山吃完饭都不想出门了，舒舒服服躺在沙发上看电视不知道有多惬意，吼吼，这可是瘦脸的绝佳好机会，妹纸们可以在看狗血电视剧的同时，来给自己做套瘦脸运动吧，只要长大自己的嘴巴做a、o、e、u的发音动作就行，不仅能让你减少零食的欲望，还可以紧实你的肉肉脸部，真的是相当划算啊！
肉肉的脸真的会让你看起来胖上一大圈，哪个女孩不希望自己有个巴掌小脸，别气馁，小编下面就为你找出三个瘦脸习惯，保证让你瘦出巴掌小脸。
晚上洗完脸在做护肤动作的时候，妹纸们一般都会用拍打的方式让护肤品更好的被吸收，这时候你用一个按摩的小木追在自己肉多的脸部上敲打会有很好的瘦脸效果哦，记得要在敲打的地方涂上橄榄油哦，这样能减缓肌肉萎缩，让你的脸部肌肉越来越紧致。
肉肉的脸真的会让你看起来胖上一大圈，哪个女孩不希望自己有个巴掌小脸，别气馁，小编下面就为你找出三个瘦脸习惯，保证让你瘦出巴掌小脸。
沐浴减肥法不仅能让你全身的脂肪燃烧，而且瘦脸效果也是非常显著的。因为在沐浴的时候，你的身体会大量的出汗，新陈代谢会加快，脂肪燃烧的速度就会加快，有脸部水肿的妹纸，这个时候可以先用热水打开脸部毛细孔，然手再用冷水清洗，这样反复交替，会让你的脸部皮肤变得越来越紧致，瘦脸效果就出来了。
睡前按摩不仅有利于瘦脸，还可以抗老去皱，促进面部血液循环，改善肤色。现在很多人尤其是年轻人，睡前都是离不开手机，如果每天睡前能抽出十到二十分钟时间给自己做个瘦脸按摩，长期坚持下去效果也会很不错的。如果实在抽不出时间，或者根本没有耐心做各种按摩，那么睡前也要嚼一颗瘦脸果，最快一个星期也能达到瘦脸效果，已经陆续收到不少亲们跟我反映瘦脸果的瘦脸效果很不错，完全能理解你们激动的心情，我也很开心，祝大家年前都能瘦下！最后送大家一套睡前瘦脸操。教你动动手指，提拉松弛脸型，紧致肌肤，每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。实际操作时，需要均匀涂抹乳液哦。
1、瘦脸针瘦脸后面部会出现不同程度的僵硬，导致笑容不自然，这也是很多女明星被质疑微整形的主要原因。
2、瘦脸针的副作用最常见的是“大小脸”，即打瘦脸针的剂量与部位不同引起左右脸不对称，这跟整形医生的经验关系密切。这点也提醒求美者，在注射瘦脸针瘦脸时，选择对的整形医生格外重要。
3、如果面部瘦脸针注射量多大，可能导致求美者吞咽困难。这是因为瘦脸针大多通过注射肉毒杆菌达到瘦脸效果，而过量的肉毒杆菌会导致肌肉肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少，影响求美者的进食。
瘦脸针的效果在注射后两周到一个月内才开始慢慢出现，因为瘦脸针的副作用也在这期间开始呈现，求美者要格外注意。
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