天气状况一直以来是很多人都在关注的，而且冬天的气温非常低，很多人都怕冷，下面我们一起来看看2018年一月份天气预测吧！

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2018年1月天气是冷还是热

预计应该会冷，因为2017至2018冬天预测会是个寒冬。

受全球拉妮娜效应的影响，全球将有一个寒冷的冬季。夏天越热，冬天越冷，今年的夏天那么热，所以冬天应该是比较寒冷的。 今年包括世界气象组织、国家气候中心等组织机构都表示拉尼娜就要来了。这预示着，今年冬天可能比往年更冷一些。 尤其是今年，超强厄尔尼诺现象已经让很多地方苦不堪言。

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冬季如何保暖

1.脚暖

我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。

因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。

2.头暖

老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。

因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。

3.颈暖

颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。

因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

4.膝暖

老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。

因此，对于女性，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。

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2018天气什么时候回暖

大概会在三月份左右。

到了三月份，就有惊蛰节气，惊蛰代表了天气回暖，春雷始鸣，雨水渐多，乍寒乍暖。惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天。

除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。如今，有阳光作伴，气温回升的主旋律不变。