冬天鼻子红怎么办 冬天鼻子红是怎么回事

2018-07-03 00:38 出处:网络 编辑:@养生网
我们大家都知道冬天的是非常寒冷的,很多人在冬天都会出现鼻子红的现象,那么冬天鼻子红怎么办呢?

冬天鼻子红怎么办 冬天鼻子红是怎么回事

在冬天出现鼻子红是很常见的事情,很多种原因都会引起,那么冬天鼻子红是怎么回事呢?下面我们一起来看看吧!

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冬天鼻子红怎么办 冬天鼻子红是怎么回事

冬天鼻子红怎么办

戴口罩

鼻尖的毛细血管丰富,与耳垂部一样,如果遇到寒冷,毛细血管为保护皮肤免受冻伤就会开启自我保护:血管扩张、充血,而又因为寒冷导致血液循环受阻,所以鼻子就会变红。冬天虽然我们可能穿得比较多,但是大部分情况下,我们的鼻子都是暴露在外面的,所以它可以第一时间感受到寒冷,如果能给它穿上衣服——戴口罩,它也就不会那么冷了,鼻尖也不会发红。

按摩鼻子

因为温度低,血液的循环就不流畅,所以就会有点红,通过按摩可以改善鼻尖的血液循环,双手微握拳,用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上下摩擦,手法由轻到重,以不损伤皮肤为宜,于早晨起床前、晚间睡觉前各按摩数分钟,其他空闲时间也可进行。可以促使鼻粘膜的循环,有利于分泌正常的鼻粘膜液。

热水洗脸

冬天天气寒冷,容易引发鼻炎和气喘,鼻头就会发红,如果是温暖的空气与环境,鼻子就不会因为受冻而发红,最好的办法就是用热水洗脸,或者用热毛巾敷鼻子也可以,改善局部的血液循环,鼻子就会变得通畅。

涂抹冻疮膏

冻疮是气候寒冷引起的局部皮肤反复肿胀,严重的还可能出现水疱、溃疡,基本上患上的人,每年冬季都会复发,常见的发作地方就是手上、脚上、鼻尖等部位。鼻尖长冻疮的情况下,是可以外用冻疮膏来治的,没有破损的可以直接用冻疮膏,但是如果是冻破了甚至是溃疡了,应当在破烂的地方先消毒,再使用冻疮膏。

冷水洗鼻

每天洗脸的时候,用干净的井水或自来水反复冲洗鼻腔3到5次,长期坚持。冲洗鼻子的时候,要放慢呼吸,先用鼻子轻轻吸水,稍停片刻,再呼出,切忌用力吸水,以免呛到。刚开始洗鼻子的时候,如果适应不了冷水的刺激,可以先用温水冲洗,再慢慢的改用冷水,直至完全适应冷水为止。

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冬天为什么鼻子会红

这是鼻子的毛细血管充血导致的,你可以每天坚持用冷水洗脸,或者用冷水敷鼻,使鼻子适应寒冷,你的情况会得到改善的

冬季鼻子要防干保暖

鼻子既是呼吸道通向外面的大门,往往也是细菌病毒进入体内致病的通道。鼻腔内的鼻毛和粘膜分泌物可过滤细菌、灰尘等异物,鼻腔、鼻窦、颌窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气,以避免寒冷或干燥气体刺激下呼吸道。鼻腔内还有嗅觉神经,可鉴别气味,防止有害气体被吸入体内。若鼻子发炎,人体的防御能力就会降低。冬季风多,空气干燥,鼻粘膜的水分蒸发很快,毛细血管壁弹性降低,变得很脆。因此,冬季鼻子的防干保暖很重要。

英国加的夫感冒研究中心的罗恩埃克尔斯教授说:“当天气转凉时,我会让我的鼻子始终保持温暖。因为气温较低或是周围环境比较干燥的时候,鼻子就会发干,这时病毒就很容易滋生并繁殖。因此,当寒冷季节到来的时候,我们应该围上围巾,使鼻子保温。”另外,患有慢性鼻炎、慢性支气管炎的病人在寒冷的冬天应尽量减少外出,必要时还要戴口罩防寒。

鼻子的防干也应该采取有利措施:如果感到鼻子干燥不舒服时,或鼻孔痒、不干净时,可用毛巾或棉签蘸温水洗鼻腔,也可以用开水的蒸气嘘一嘘,不能用手指挖,以免损伤鼻粘膜引起炎症;冬天长时间呆在有暖气的居室内易使鼻腔干燥,可向室内洒水或在鼻腔内滴复方薄荷油,必要时可服鱼肝油丸。

冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻;按摩鼻子也是提高防寒能力的方法,双手微握拳,用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上下摩擦,手法由轻到重,以不损伤皮肤为宜,于早晨起床前、晚间睡觉前各按摩数分钟,其他空闲时间也可进行。

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鼻子怎么保养

冷水洗鼻

一年四季都可冷水洗鼻,尤其是早上洗脸时,用冷水洗几次鼻腔,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻对天气的适应能力,预防感冒及呼吸道其它疾患。

鼻外按摩

用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力拉,上下连拉次。这样拉动鼻部,可促使鼻黏膜的循环,有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆动,将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

鼻内按摩

将拇指和食指分别放在左右鼻腔内,夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜湿度正常,还有利于防治萎缩性鼻炎。

中药塞鼻

取野菊花放在蜂蜜内水蒸,蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔,每日3次。

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