雪碧是我们非常熟悉的一种碳酸饮料,也是很多人十分爱喝的。现在新品零卡雪碧也已经上市了,更加受欢迎了。喝零卡雪碧完全不用担心长胖。
是真的,零卡雪碧和零度可乐一样,里面的甜味来自阿斯巴甜和安赛蜜,安赛蜜是不被人体吸收的,而阿斯巴甜是蔗糖的二百倍,一克阿斯巴甜只有四卡路里吧,所以只需要一点点阿斯巴甜就可以制造出和一般雪碧一样的甜味,所以里面的热量小到可以忽略,如果一次喝几百瓶的话可能才和一般的雪碧热量一样高吧。
最主要的是它是零卡,0脂肪、0能量、0糖、0蛋白质、0碳水化合物、都是0加上13毫克的钠。
柠檬汽水,雪碧包装,但零卡,不加糖、超市里巨冰的卖3.5,很好喝,然后不会胖!
孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味,但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮,太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,这会使胎儿躁动不安。