目前女子按照以前的方法坐月子20天只吃不动患肺栓塞，家人赶紧将她送往医院就诊，所以坐月子一定要讲究正确科学的方法，不然得不偿失，下面我们一起来看看吧！

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新妈妈坐月子20天只吃不动患肺栓塞

29岁的李女士家住汉口，前不久经剖宫产生下一个女儿。出院回家后，母亲和婆婆一起照顾她坐月子。两个老人每天都在她耳边唠叨“一定要好好坐月子，不能下床，不能洗澡，不能吹风，否则会落下一辈子的病根”。怕剖宫产手术伤了元气，李女士便听从两位老人的劝说，每天躺在床上静养，连吃饭都是端到床上吃。为了给她下奶补身体，母亲和婆婆每天都变着花样给她做饭炖汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤……每天都不重样。在家人无微不至的照顾下，李女士发现坐月子期间自己又胖了，左腿有些肿胀，但并没有太在意。随后几天，李女士左腿胀痛越来越重，明显比右腿粗了一圈，并且出现发热疼痛等不适的症状，家人赶紧将她送到武汉市中心医院就诊。

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科学坐月子的方法

1.注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；

2.饮食方面应少食多餐，吃的食物要松软、可口、易消化吸收，不宜食用生、冷、硬的食物，可荤素相宜，不宜过度、过快进补；

3.适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；

4.每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；

5.注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣；

6.定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；

7.合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看；

8.多和宝宝亲密接触，同床睡最好，有利于母婴联系建立；

9.避免同房和盆浴。

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坐月子常见的7大流言

流言1：坐月子不能吹空调

事实：

产妇身体较虚弱，易出汗，若室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，滋生细菌。并影响休息和情绪，对产后恢复不利。

提醒：

使用空调时，不能直吹、长时间吹，降温后应及时停止。此外，坐月子期间尽量穿长衣裤，避免受凉。

流言2：坐月子期间不能洗头洗澡

事实：

坐月子期间产妇汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，皮肤得不到清理，会导致细菌滋生，可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。

提醒：

（1）顺产后7天内不建议洗澡，可擦浴；

（2）剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）洗澡，期间可擦浴和洗头，别让污水污染伤口；

（3）避免盆浴，以防阴道感染。

流言3：产后不能刷牙

事实：

妊娠期以及分娩后一段时间雌激素水平上升，有的产妇会患上妊娠性牙龈炎，如果不刷牙会导致牙龈内细菌大量繁殖，可能导致口腔感染、牙龈萎缩以及牙齿松脱。

提醒：

新妈妈在孕前就应进行彻底的口腔治疗，去除牙石、菌斑等，并认真维护。产后更应重视口腔清洁，每日刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

流言4：不能吃蔬菜水果

事实：

坐月子期间肠蠕动减缓，不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话，易导致产后便秘（发病率约 10%）。

提醒：

最好不要吃寒性或太凉的水果，应从少量开始，不要过量食用，以免影响消化功能。

流言5：坐月子期间不能吃盐

事实：

产妇在分娩头几天身体出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺盐，完全不吃盐会导致体内水电解质失衡。

提醒：

给产妇吃的食物中应适量放些盐，但不宜过多，摄入盐过多易增加肾脏负担。

流言6：严禁下床活动

事实：

坐月子期间缺乏活动不利于盆底肌复原到产前状态，而久卧在床最极端的后果是导致深静脉血栓形成，突然起身的话栓子脱落引起肺栓塞，可能直接导致产妇猝死。

提醒：

产妇应注意休息，适当卧床。也应适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成。

流言7：喝老母鸡汤催奶

事实：

母鸡体内含一定雌激素，产后如果过早过多喝母鸡汤，会增加血中雌激素作用，使催乳素作用减弱，甚至消失，反而起不到催奶作用。

提醒：

对催乳而言，公鸡汤更有利于乳汁分泌，因为雄激素对抗雌激素作用，鱼汤也是不错的选择。