温泉水地下自然形成的，对健康是有一定帮助的。泡温泉的时间不宜太长，也不能太频繁。一般每周泡一到两次，每次40分钟左右最佳。

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小孩可以泡温泉吗

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0-3岁的婴幼儿忌泡温泉

0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。因为这一年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度，有的温泉温度甚至更高。如此高的水温，会加快人体的新陈代谢，加速体内的血液循环。而宝贝皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对宝贝的脑细胞发育无疑会有伤害的。

注意，小孩与大人的耐受力不同。某温泉区工人清洗温泉源头处，由于氢氧化硫的浓度甚高，导致工人吸入许多化学物，结果造成出血性角结膜炎、吸入性肺炎，甚至还因成人呼吸窘迫症候群而导致死亡。当然，一般人在泡温泉时，不会马上吸入如此多的气体，不过小孩的耐受力不同于大人，可能只要一点点化学物，就会造成吸入性肺炎，所以对孩子而言，仍有危险。

3岁以上健康小孩能泡温泉

3岁以上身体健康的孩子，完全可以去泡温泉。当然，时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。年龄越小，就要相应缩短泡温泉的时间，太小的孩子则不宜泡温泉。

哪些宝贝不适合泡温泉

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1、患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝：虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是一些严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。

2、患有心脏病的宝贝：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，容易引发心脏病。

小孩泡温泉注意事项

1、忌让宝贝空腹或太饱时入浴

泡温泉最好选在两餐之间进行。既不能让宝贝饿着肚子，也不能吃得太饱。这是因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，宝贝容易出现虚脱的症状。而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

2、坐式和足浴最适合

对于小孩子来说，泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势，这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小，不适感也没有那么强，宝贝会觉得很舒服。需要注意的是宝贝露出的身体部位要注意保暖，防止着凉感冒。

3、要控制好时间

温泉由于水温较高，会促使人体的血液流动加快，心跳也会随之加快。所以从年龄上，最好等宝贝3岁以后再尝试。而且要控制下水的时间，每次最好不要超过15分钟。泡温泉的总时长不要超过30分钟。泡过一段时间后，最好让宝贝身体胸露出水面或离水歇息片刻。

4、要注意卫生

如果带着宝贝去泡温泉，最好选择专门的儿童池，或者家庭池，最好别去公共温泉。公共的温泉池，容易产生交叉感染，对宝贝的健康不利。

5、要注意保暖

泡温泉时，全身的毛孔会会张开，寒邪很容易侵入，所以最好不要选择户外的温泉。在室内，也要注意保暖，出来时要给宝贝裹好浴巾，防止受凉。

6、随时观察宝贝身体状况

泡温泉时，父母要随时观察宝贝的身体状况，宝贝一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

7、药浴温泉最好不要泡

很多温泉标有治疗功效，还有很多加入中药的治疗型温泉，但这些都是针对成人的成份。宝贝的皮肤以及体质跟成人有很大区别，所以最好不要让宝贝使用这些温泉，尤其一些中药温泉最好不要泡，因为对其中的中药成分不是很了解，防止对宝贝的健康不利。

8、注意及时补充水分

泡温泉会消耗大量能量和水分，所以要父母要注意及时给宝贝补充足够的水分，多喝白开水，防止虚脱。