感冒泡温泉好不好 什么人适合泡温泉

2018-07-03 01:06 出处:网络 编辑:@养生网
温泉水中含多种矿物质,多我们身体健康是有很大帮助的。那么感冒泡温泉好不好?看看下文。

感冒泡温泉好不好 什么人适合泡温泉

很多人喜欢在寒冷的冬季,一家人去泡温泉。冬季泡温泉可以驱寒保暖,增强我们的抵抗力。但是值得注意的是一定不要饭后或是酒后泡温泉。

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感冒泡温泉好不好 什么人适合泡温泉

感冒泡温泉好不好

1、感冒没有发热等可以泡温泉

如果是感冒初期,轻度感冒,不太严重,仅有鼻塞、流涕等,没有发烧发热等全身症状,此时泡温泉理论上是可以的,还能缓解症状,有一定的辅助治疗作用,能加快感冒痊愈。温泉水温高,能促进人体的新陈代谢,并且能祛寒排毒。

当然,前提是一定要注意保暖,避免再次受风了。可是,很多温泉是露天的,进出温泉时的温差较大,即使是身体健康的老年人,由于机体功能下降,不能很好地适应较大的温差,也容易引起血压、血糖不稳等情况,应量力而行。

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感冒泡温泉好不好 什么人适合泡温泉

2、感冒严重伴有发热不能泡温泉

如果感冒症状比较严重,出现发热、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、打喷嚏,并伴有全身乏力、食欲不振、肌肉酸痛,甚至腹泻等症状时,机体抵抗力下降,体温上升可引起体内水分丢失。此时如果泡温泉,周围环境温度较高,温泉中的水蒸气可进一步导致体内水分丢失,严重的可引起脱水,出现头晕、缺氧、咳嗽等症状加重的现象,甚至呼吸困难等不良反应,以及出现低血糖和晕厥。

3、感冒用药后不能泡温泉

感冒患者用药后泡温泉,血液循环加速也会使病人面临风险,更不宜。

什么人适合泡温泉

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感冒泡温泉好不好 什么人适合泡温泉

根据天然温泉泉水中所含的矿物质,泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等,不同的泉水对身体各有不同的疗效。韦云医生认为温泉有三大功效:首先,“温者祛寒”,泡温泉对于寒症、关节炎、手脚冰凉等寒性相关疾病很有效;其次,“温者散之”,泡温泉能活血通络,对妇科疾病、痛经、宫寒性疾病等有缓解作用;此外,“温者通之”,患有肌肉疼痛、肌肉劳损、腰椎病等的人也适合泡温泉。

泡温泉的最佳时间

1、从季节时间看:冬季泡温泉最佳

一般来说一年四季都可以泡温泉,对身体都有好处,但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷,人的活动量减少,人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意:倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好,只是对于大多数人来说,泡温泉一般都是选择在冬季,驱寒又养生,综合来看是最佳的。

2、从具体时间看:睡前泡温泉最佳

泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后,晚上九点开始泡温泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可以为第二天的精力充沛做准备。

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