一般来说床单被套都是需要经常进行清洁的，长时间不换会滋生细菌，影响我们的身体健康，下面我们一起来看看床单长时间不换有什么危害吧！

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5年不换床单是一种什么体验

住在垃圾屋里的日本偶像，长相甜美生活习惯却糟到极点。日本综艺节目组专门为她请来了一位做“家务代理”的职业主妇，满地的衣服，一年没打扫过的水槽，5年没换过的床单...看看职业的家务达人是如何拯救她的吧

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不经常清洗床单被套危害

据专家介绍，一般人一天至少花7－8小时在睡眠上，每晚会排出大量汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。

过敏性疾病已成为一种常见病，据介绍，目前我国的过敏性疾病的发病率达到20％以上，预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如，预防过敏性哮喘就要注意家居卫生，每一到两周用热水清洗一次床上用品；不使用地毯；不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发，也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上，安装静电空气滤网减少尘螨。

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床单多久换一次最好

夏季

夏季自然就不用说了，床单自然是要换洗的最勤，建议三天洗一次为最佳，夏季的时候床单上会积聚很多的细菌以及残渣。夏季的时人体会排出很多的汗，这也是一大病菌，不但味道难闻，对身体也是非常不好的。所以夏季的时候就更应该换洗勤一些。

春秋

春秋季节时不要以为细菌还没有开始繁衍，其实春秋季节天气渐渐变暖细菌繁衍是最快的，那么春秋季节时床单最好就是一周换洗一次为最佳。那样保证床单的干净，同时也有利于我们的身体健康，让您每一天都生活的健康舒适。

冬季

很多人认为在冬季的时候，床单显然是可以久一点换洗，因为冬季时出汗比较少床单就不易脏，其实脏是我们的眼睛看不见的，虽然是在冬季，那么也建议要勤换洗比较好，在冬季就建议两至三周换洗一次为最佳。