我们都知道，旅游可以放松心情。稻城亚丁风景秀丽，适合大家旅游。那么十一月去稻城亚丁穿什么衣服鞋子？十一月去稻城亚丁要注意些什么？

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稻城亚丁11月冷吗

我们活动路线都是高海拔地区，长冬无夏，昼夜温差较大。白天大约17~23度，而夜间偶尔遇到下雪则低至零下2~5度，10月~来年4月夜间最低到零下10度甚至更低．

亚丁景区现在已经全年开放，但由于海拔高，冬季气温还是很低的，建议挡风保暖的厚衣服，围巾帽子，住宿也要咨询好，可能游客少，有些客栈不营业。

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十一月去稻城亚丁穿什么衣服鞋子

1、衣服

有冲锋衣的尽量带冲锋衣，没有的就不用买了。保暖内衣1套，卫衣，长裤各1件，一件羽绒服即可。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双。手套怕冷的孩子可以带。

2、鞋子

有户外登山鞋的最好，没有的最好带防滑，防水的鞋子，普通的运动鞋也行。

3、食物

先在本地的超市买好，因为在当地很贵，水果、饼干、巧克力、火腿肠、泡面、榨菜等。因为上车后沿路都很荒凉，有些甚至是无人区，没有水卖。当地气候很干，所以最好先买一两瓶水放在车上，而且要带水杯，可以接饭店里面的茶水喝，早上也可以用水壶煮水喝，对身体好。又可以接热水暖手。

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去稻城亚丁是否有高原反应

首先根据多次带队高原地区的经验，一般从沿海一带低海拔来的客人在前两天都会有或多或少的高原反应，轻微的一般就是头痛，胸闷、呕吐，到了第2天的时候部分客人都会感觉不舒服，因为高海拔加之路况很颠，所以最痛苦的是第2天。

但是一般前两天适应后，到了第3天早上起来大家就会感觉舒服很多，症状逐渐减轻或消失。而且建议大家没必要提前吃药，因为一切的高原反应的药物基本上都是在安慰大家的心态。其实高原反应一般在冷、饿、累三种情况下常发生，所以一定要注意保暖，注意休息。其实最重要的是心态，一定要调节好自己的心态，不要对高原反应有恐惧感，放开自己的心出来玩耍只要就OK了。如果以前到过高原地区有高反情况推荐提前一周服用红景天