睡眠手环顾名思义就是和睡眠有关的哦，它可以是您更快的入睡进入睡眠状态，详情请看本文介绍。

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睡眠手环有用吗

也要看具体是哪一种睡眠手环。一般情况下，睡眠手环只能大体估计，比如一些人睡不着就辗转反侧，那睡眠质量肯定不好，还有些人爱打呼噜，那也会一直折腾，那也说明睡得不好。一般情况下能测出个大概，但绝不能以此为依据。若有严重的问题，能显示出来，作为提示，但是若当成一个精准测量，那差得远。准确的评估检测需要用脑电检测，有专门的技术和检测人员。

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睡眠手环哪个品牌好

今天要分享超级神器真的有用的睡眠手环！

最近几个月变成了夜猫子，喜欢在晚上刷会新出的剧，每天两三点睡觉，导致晚上梦多，早上起床人累，后来看到篇文章说长期熬夜会导致精气神不足，才注意到严重性。

但是准点躺床翻来覆去依旧睡不着，就去搜了可以帮助睡眠的物品，真正好口碑的不多，最后看中PHILIPSTEIN的睡眠手环，价格不便宜，但是为了好睡眠，并且用下来还是值得的！

来科普一下PHILIPSTEIN，在美国是很知名的手表和健康生活产品品牌，很多明星都佩戴过，现在国内的知名度也越来越高了，所有产品都嵌入了NFT（自然频率）技术芯片，这个是帮助我们可以更快的入睡、睡眠状态更深、醒后精力更充沛，佩戴后的大脑频率可以达到7.8Hz，可以更好的达到安眠的效果。

我收到的当晚就佩戴了，第一个晚上就入睡得特别快，睡得也很深，我还特地查了一下，深睡时间也有所增加，效果真的很明显啊！可以说我的初体验效果是很好的，之后的一个多星期我每晚都又佩戴，发现每天起床之后特别有精神，而不像之前起床后还有捶胸几下，睡眠不好的情况真的是改善了很多！

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睡眠手环适合人群

有压力或者睡眠质量不好的都可以佩戴，很多人都会买给家里的长辈，或者学习压力大、工作压力大，经常飞行需要倒时差的人群都可以用。

用过之后才发现拥有好的睡眠有多重要，能让新的一天充满活力，工作效率也提高了，想想之前性惯性熬夜，早上起床的人感觉都是奄奄的，工作状态也不好，自己用过之后再来推荐的一款睡眠神器，真的是非常值得！