有的人不喜欢剥橘子皮也可以直接做橘子汁来喝的,味道也很好啦,如果觉得酸还可以加些蜂蜜哦!
可以的哦!将橘子剥皮放入搅拌容器中,倒入适量的冷开水,倒入适量的蜂乳,搅拌成汁,盛入杯子中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
橘子含有丰富的维生素,蜂蜜具有补益的作用,补气,二者是可以一起喝的
但是橘子本身是润肺、清肺火的,蜂蜜也是润肺润肠的,二者放在一起清火很厉害,有些人的肠胃不能接受,造成了肚子痛胃痛。
原料:一个橘子和一个梨子。
做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。
功效:早饭的时候来一杯,或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的秋季,橘子梨子汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C。
材料:番茄3个(中等大小),橘子2个(中等大小)。
做法:
1、番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。
2、橘子洗净去皮,掰成瓣。
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效:含有丰富的维生素C,美白肌肤的同时还可增强机体免疫力,十分适合秋季食用。
材料:橘子和金橘的比例1:5。
做法:
1、橘子、金橘去皮,剥块去籽;
2、一起放入榨汁机中榨汁,倒入杯中即可饮用。
功效:金橘橘子都含有精油成分,能刺激人体排汗,达到振奋精神、加速代谢循环的作用,加上丰富的维生素C,可产生降火退燥的功效,能有效防止口臭的发生。
材料:橘子、苹果、胡萝卜。
做法:
1、橘子去皮,剥瓣备用。苹果洗净,对半切开,切小块;胡萝卜洗净,备用。
2、取榨汁机,把准备好的食材依次放入榨汁机,榨汁果汁,倒入杯中即可!
功效:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。
材料:橘子2个,柳橙2个,蜂蜜1大匙。
做法:
1、橘子去皮,剥成小块,去籽,柳橙洗净,去皮,切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。
功效:富含维生素c,养颜美白,适合秋季干燥饮用,既能美白肌肤还能补充水分。