手机是现在人人都有的通讯工具，而很多人却沉迷于手机聊天或是手机游戏，总是玩到深夜。其实长期玩手机对身体的伤害是很大的。

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老玩手机脑子老得快

近日，英国牛津大学林肯学院研究员格林菲尔德警告，过度使用手机会让人变傻。现代人越来越不需要独立解决问题，很多要用脑的事在手机上就能完成，大脑长期缺乏锻炼，记忆功能可能会削弱。依靠技术获取信息看似无害，却会深刻影响人们对复杂问题的理解认知。20岁的人60岁的脑子。

经常玩手机对身体的危害

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1、对眼睛不好，可能会得青光眼。 

2、对颈椎不好，容易得颈椎炎，气管炎。 

3、对肾脏不好，手机有辐射，对心脏，肾脏，肺不好。 

4、导致记忆力下降，对大脑神经不好。

长期看手机对人体健康的危害主要是手机的辐射对人的伤害，长期低头看手机对颈椎等的伤害。

手机的辐射对人的头部危害较大， 当使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 

使用手机要注意的事项

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1、不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。 

2、许多人喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。因此，最好不要把手机挂在胸前。 

3、男性朋友很少有将手机挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，最让男人们头疼的是手机辐射可能影响男性的生育机能。建议使用手机的时候尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。