一般来说冬季作息时间从十一以后才开始，一般都是根据季节的变化来变更作息时间，下面我们一起来了解了解冬季的作息时间吧！

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2017年冬季作息时间从几月开始

开始秋季或冬季作息时间一般都是十一以后才开始！

自2017年10月9日起至2018年4月30日,上午上班时间8时至12时不变,下午上班时间更改为2时30分至5时30分。特此通知。

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国庆节后上班时间调整通知

国庆节后上班时间调整通知(一)

2017年国庆节即将来临，根据国务院办公厅国办发明电[2017]28号《国务院办公厅关于2017年部分节假日安排的通知》的相关精神，现将2017年国庆节放假通知如下：

一、国庆节：10月1日(星期四)至7日(星期三)放假调休，共7天。10月8日(星期四)、10月9日(星期五)、10月10日(星期六)正常上班，10月11日(星期日)正常休息。

二、为确保各族群众过一个欢乐、祥和的节日，各地、各部门要妥善安排好值班工作，严格落实领导带班制度，值班人员要恪尽职守，遇到重大问题和紧急突发事件，要及时向上级请示报告，妥善处置，不得延误。请各地、各部门将节日期间值班表于2017年9月29日前报自治区人民政府办公厅总值班室。传真 0991-2817567

三、按惯例，从2017年10月1日起实行冬季作息时间。即：上午08:00(乌鲁木齐时间，下同)上班，12:00下班，下午13:30上班，17:30下班。

国庆节后上班时间调整通知(二)

省直各单位：

根据季节变化,为便于干部职工工作生活,自2017年10月9日起至2018年4月30日,下午上班时间更改为2时30分至5时30分。

特此通知。

河南省人民政府办公厅

2017年9月22日

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冬季生活禁忌

忌常舔嘴唇

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

忌涂纯甘油

人们平时使用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。

忌穿衣过多

如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

上班族的冬日养生忠告

穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅？这叫“高病”，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高？

从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路，在清冷的空气中锻炼耐寒力。

你有一支上好的护手霜放在办公桌抽屉里吗？上班时经常摸键盘，与来访者握手，我想你应该比在家里更频繁地洗手，但我却常常看到女同事中午不洗手就匆匆来到食堂，说是怕洗手多了皮肤“皴”。很简单，一支护手霜就可以让你讲究卫生与保养玉手二者兼得。

冬天从办公室窗口望出去，草木凋零，雨雪纷纷，触景容易使人抑郁不欢，心情压抑。但聪明的人会想办法保持心境平和，爽朗乐观，休息时听听音乐，回到家里做一些自己有兴趣的家务事，比如装点居室，不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪。