武汉的天气非常的多变，一般夏天喝冬天的时间的最长的，对于身处于武汉的小伙伴来说，武汉的冬天什么时候来呢，请看本文介绍。

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2017武汉什么时候开始变冷

武汉4月开始变热，可以穿长袖长裤（稍薄一点的），5月天气不定，有些年会很热，有些年又不热，6、7、8个月比较热，7、8月最热

9月开始降温，1`0月天气最干燥，11月开始变冷，次年3月开始回暖

至于空调和暖气，那要看你在哪，一般在高校的寝室教室里都有

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2017年武汉冬天最冷多少度

一般武汉在11月下旬开始就很冷了 一直大概要到第二年的2月中旬左右（几乎过完春节就暖和了） 很少在0度左右以下 所以武汉一年之中大概也就下2 3场雪 一般都是5度左右 天晴的话会在10度以上 衣服最多就是保暖内衣  然后上身一件毛衣 一件厚羽绒服  下身一条羊毛裤 一条牛仔裤就可以了 如果实在怕冷 可以穿2件毛衣 棉被的话 一般一床8斤的棉絮就可以了 如果是羽绒的被子 一床一般可以的 也可以再加床小被子

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武汉的冬天注意御寒

增加御寒食物的摄入

在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷.因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生.祖国医学认为,在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等.可能学校不比家中,但还是要学会照顾自己哟!

增加产热食物的摄入

由于冬季气候寒冷,机体每天为适应外界寒冷环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素的摄入量.产热营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物等,因而要多吃富含这三大营养素的食物,尤其是要相对增加脂肪的摄入量,如在吃荤菜时注重肥肉的摄入量,在炒菜时多放些烹调油等.

补充必要的蛋氨酸

蛋氨酸可通过转移作用,提供一系列适应耐寒所必需的甲基.寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基,因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等.

多吃富含维生素类食物

由于寒冷气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化.如增加摄入维生素A,以增强人体的耐寒能力.增加对维生素C的摄入量,以提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用.维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物,维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物.