2017年立冬是几月几日几点几分 2017年立冬天气冷吗

2018-07-04 12:42 出处:网络 编辑:@养生网
我们都知道,二十四节气影响人们的衣食住行。立冬是非常重要的节气,预示天气将逐渐变冷。那么2017年立冬冷吗?下面和小编了解下!

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在日常生活中,立冬是非常重要的节气,标示冬天来临,那么2017年立冬是几月几日几点几分?立冬之后怎么养生?接下来和小编一起看看吧!

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2017年立冬是几月几日几点几分

2017年立冬时间:11月7日13:37:45

农历2017年九月(小)十九。礼拜二

立冬时间:立冬是冬季的开始。立冬时,太阳黄经为225°。习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始。冬,作为终了之意,是指一年的田间操作结束了,作物收割之后要收藏起来的意思。

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2017立冬天气冷吗

立冬后气温下降变化明显

随着冷空气的加强,气温下降的趋势加快。长江中下游地区的人们,平均气温一般为12℃至15℃。绵雨已结束,如果遇到强冷空气迅速南下,有时不到一天时间,降温可接近8—10℃,甚至更多。但毕竟大风过后,阳光照耀,冷气团很快变性,气温回升较快。气温的回升与热量的积聚,促使下一轮冷空气带来较强的降温。

晴朗无风之时,常有温暖舒适的“小阳春”天气,不仅十分宜人,对冬作物的生长也十分有利。但是,这时北方冷空气也已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。

立冬后偏北风多、风力加强

作为早已入冬的西北、华北、东北等地,此时的大风、降温可以说是习以为常。在华北中南部到黄淮等地,立冬期间的冷空气,常常不是大风把这一带山区红叶一扫而光,就是把城里的树也吹成光杆,让人们有一种一下子进入冬天的感觉。

立冬后南北两方、温差拉大

我国幅员辽阔,南北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大。11月,我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区,平均温度已达—10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口,两者的温差可达30℃—50℃之多。

立冬后易有霜雾

正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气质量却逐渐变坏。

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立冬之后怎么养生

冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。我们须根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则,从精神调养、起居调养、饮食调养、运动保健几方面入手养生。

饮食调养

在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。除此之外,羊肉、大豆、核桃、栗子、萝卜等均是适宜食物。

同时,进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是服用一些平和补品以增强体质。

起居调养

注重双脚的保暖。脚离心脏最远,足部受寒会导致腹泻、月经不调等病症。

精神调养

学会及时调整不良情绪,当处于紧张、激动、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。

锻炼调养

除防寒和进补外,加强身体锻炼也是必不可少的,适当的锻炼可以使新陈代谢增强,产生热量增强,提高身体的免疫力、减少疾病。可选择适合自身的运动来锻炼。

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