腿太细的话其实也不怎么好看的，害有研究发现，腿上脂肪少的人，新陈代谢水平差。他们的死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。

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腿太细的人容易生病是真的吗

近日，德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现，腿上脂肪少的人，新陈代谢水平差，他们的死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。研究人员招募了981位志愿者，精确测量了他们的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况。结果发现，腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差。新陈代谢水平降低会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。现在你还羡慕那些麻杆腿吗？

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腿太细怎么变粗最快

常有一些人为自己小腿肌肉不发达、腿部太细影响美观而发愁。莫愁啊莫愁，只要您坚持锻炼几个月，您就会发现自己的小腿肌肉变粗壮实多了。

影响小腿外形的主要肌肉是小腿后面的小腿三头肌，包括腓肠肌和比目鱼肌。这些肌肉收缩时能使足尖绷直(跖屈)，平常走路跑步时后蹬就要靠此肌。根据此肌部位及功能，小腿肌肉的练习可以：

①快步走，走时有意识地注意在蹬地时使劲。

②原地负重或徒手作反复提踵(用力提起足跟)练习;如能用脚前掌站立在台阶上做，使下落时足跟落得更低些，这样使提踵幅度更大，则对小腿三头肌锻炼效果更佳。

③用力绷直足尖，可取坐位、站位或卧位进行。如工作休息间歇中，原地坐着伸展两腿，用力绷紧小腿肌肉，绷直足尖，稍停片刻放松，再重复;也可站立两腿轮流绷足尖;还可仰卧用力绷足尖或绷足尖作蹬车状运动。

④原地直腿向上快速连续跳，膝盖尽量伸直，或只能微屈，这样主要靠小腿三头肌收缩力量上跳，锻炼效果好。

⑤跳凳子练习，两腿分开站立在小凳子两边，然后两腿同时跳上凳子，连续反复练习，能有效锻炼小腿肌肉。

⑥跳绳运动，尤以双足同时快速连续跳效果为好。

上述练习都很简便易行，不要特定条件及器材，可据自己具体条件选做其中一些练习，坚持锻炼一段时间就能见效。

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腿太细穿什么裤子好看

女的，腿很细，建议不要再穿显腿细的牛仔裤或者紧身的铅笔裤和打底裤。

可以穿有点喇叭的牛仔裤，再配单鞋。

可以穿西装裤，也要有点喇叭状的，单鞋很好看。

本来腿细，你再穿显瘦的裤子，你虽然会被别人说你腿好细哟之类的。

但这绝对不好看，别人还会想，你腿看起来像是要折断似的。

腿细可以，但绝对不可以过分。任谁都知道，做什么都要有个度的。

学生一般就穿校服呗，裤腿绝对不要再去改小了，我弟也是蛮瘦的，还去改小裤腿，真心难看。

外出逛街，就穿宽松牛仔嘛，不要买小脚裤就好。牛仔百搭。学生也可以配单鞋啊，如果是高中的话，可以穿点高跟的，如果是高中以下的，穿个板鞋，运动鞋都好。（高中以下穿高跟很难穿出女人味，会显得不伦不类）

休闲裤也是上选，配板鞋运动鞋。