青金桔的维生素含量很丰富，孕妇是可以吃的哦，能滋润准妈妈的皮肤，发挥美容功效。还能使胃口不好的准妈妈更有食欲。

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孕妇能吃青金桔吗

为了保证胎儿在母体中的成长发育不受到外来的不良影响，孕妈妈们在孕期中的饮食都需要格外地注意。那么，孕妇能不能吃青金桔呢？我们这就来详细地介绍一下吧！

青金桔中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。青金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

因此，孕妈妈们在孕期中食用青金桔，可以缓解孕期呕吐等不适的妊娠反应，还可以补充维生素C和维生素A，以及其他多种营养元素。但是孕妈妈们也不能一次性食用过多的青金桔，以免造成胃酸过多，影响肠胃功能，而且脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

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孕妇可以喝金桔柠檬吗

孕妇是能喝金桔柠檬茶的。

孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。

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喝青金桔茶的注意事项

青金桔茶，顾名思义就是由金桔冲泡的茶，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，但是喝青金桔茶也有一些注意事项必须要了解，下面我们一起来看看！

第一，喉痛发痒、咳嗽时，喝青金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰；

第二，饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；

第三，喝青金桔茶前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；

第四，脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔。