马上又到了大学开学的，军训是必须要经过的，我们一定要好好对待哦，军训最好是不要带隐形眼镜哦！请看本文解答。
最好不要带,隐形眼镜在长时间高温照射下容易变形甚至融化,导致眼角膜损伤甚至失明。很危险,毕竟眼睛只有一双。其实军训的时候不用戴眼镜的，只要不是700度以上还是不要戴吧，戴框架的几天暴晒后还会留下晒痕。
军训的时候并不是不能戴隐形眼镜,不过军训戴隐形眼镜会遇到两个问题。首先,在炎炎烈日下,强烈的紫外线长时间照射眼睛,泪液和镜片中的水分会快速的蒸发,镜片容易变干，隐形眼镜干了会影响镜片的透氧性,同时角膜会变得容易干涩,甚至会缺氧。当然及时滴用隐形眼镜润眼液,给眼睛补充水能有效缓解眼部不适症状,保护眼睛健康，可是在军训的时候滴用隐形眼镜润眼液不太方便。而且隐形眼镜的透氧性对于隐形眼镜至关重要：配戴软性隐形眼镜在睁眼时的氧供如果浓度5－12%时比较理想，如果角膜的氧供浓度在3－6%时则处於缺氧状态，久之会引起併发症。为了保护眼睛和正常进行军训，军训时还是戴框架眼镜对眼睛比较好！
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，再大声点，再真的不能那么卖命亲，喊坏了喉咙是你自己的事，做到尽力就行，不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。
军训时候都要运动，对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。
军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋，新鞋一般都会磨脚，如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情。
军训开始前几天每天军训完后，洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉会很酸痛，影响军训。
军训期间吃饭都是集体一起吃的，吃的是那种大锅饭，平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四，忍一忍一定要吃饱了，否则没有力气继续军训，并且每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。
军训的时候经常都是在户外烈日下进行的，如果是长发的童鞋一定要盘起来，不然汗流浃背的时候是不好受的，头发盖住不仅显得没精神并且头发闷在脖子上容易氧还会长痱子。
有的人军训一开始就不舒服了，因为他不喜欢军训，建议童鞋们保持一个积极乐观的心态去面对军训，军训过程中就不会觉得那么辛苦，希望懂得在苦中作乐哦。
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