激光美白牙齿是现在非常火爆的一种亮白牙齿的方式，也是很多明星的选择。激光美白牙齿可以维持多久？怎么让激光美白牙齿效果更持久？看下文介绍。

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激光美白牙齿可以维持多久

激光美白牙齿可以维持3-5年的时间，具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。在治疗后重视口腔护理，平时尽量少喝咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，吃完有色素的食物之后及时刷牙，坚持正确的口腔护理和注重口腔清洁的话，美白牙齿的效果一直会保持3-5年。

怎样让激光美白牙齿效果更持久

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注意饮食

接受牙齿美白后，爱美者不可以吸烟、喝酒，并且应避免摄入咖啡、可乐等深色食物，因为这些食物容易容易在牙齿上造成色素沉积。因此，爱美者在激光美白牙齿之后最好是在生活中养成牙齿美白护理的好习惯，这样才能让洁白的笑容更灿烂。

保证清洁

认真清洁牙齿可以有效减缓牙齿的再次着色，可以让激光美白牙齿保持更加长久的时间。此外，定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使激光美白牙齿的效果更持久。因此，爱美者做完激光美白牙齿之后，为了使得美白牙齿的疗效得到更好的体现，最好是定期洗牙和认真正确地清洁牙齿。

选择冷光美白

使用冷光美白技术牙齿的美白效果可以提高5-14个vita色阶，而且在长久的临床实践中证明，冷光美白一般情况下是没有任何副作用的，美白效果可以维持3年以上。因此，想要激光美白牙齿可以维持较长时间的话，可以选择冷光美白牙齿。

拔牙后注意刷牙方式

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1、需注意刷牙的力度要适度，即轻、慢、柔，以免引起拔牙创口出血，带来不必要的麻烦。

2、如果患者体质相对较敏感，可能拔牙后会有酸痛现象，一般几天后酸痛现象会自动消失，针对此种情况可以减少刷牙的次数，并选择刷毛比较柔软的牙刷。

3、对于拔牙创口比较大的患者，为了避免创口的再受伤可以暂时不刷牙，待酸痛现象缓解或稳定后再刷牙，但此过程可以采取一些简单的措施清洁口腔，如采用温热的盐水，消毒杀菌，同时还能冲洗口腔内的食物残渣。