肩周炎贴暖宝宝有用吗 肩周炎可以贴暖宝宝吗

2018-07-04 12:56 出处:网络 编辑:@养生网
暖宝宝在我们的生活中是很常见的物品,在冬天是最常见的,暖宝宝可以帮助我们保暖,那么肩周炎贴暖宝宝有用吗?

肩周炎贴暖宝宝有用吗 肩周炎可以贴暖宝宝吗

肩周炎是一种很常见的疾病,目前有很多人都会有这样的症状,肩周炎发作有的人用暖宝宝贴着缓解,那么肩周炎贴暖宝宝有用吗?下面我们一起来看看吧!

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肩周炎贴暖宝宝有用吗

肩周炎贴暖宝宝能起到一定的缓解作用,但是不能根治。暖宝宝的发热原理是一种氧化放热反应,铁粉和空气中的氧气,发生氧化反应,释放热量。一般暖贴类产品平均温度是53度,时间最长12小时,可直接贴在皮肤上,保证使用者不会被低温烫伤。暖宝宝能够改善血液循环,缓解局部疼痛,有保健作用,但这些作用是不能从根本上治愈关节炎、肩周炎等骨性疾病的。在使用时也要注意,晚上睡觉时不宜使用,防止低温烫伤。

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肩周炎的治疗方法

热盐熨烫

在肩周炎初期,可以使用这种办法治疗,效果很不错,具体方法是,用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。

手部活动

积极锻炼是很多关节炎修复的绝佳方法,遇到肩周炎也是,大家就照下面说的试试,双手背负拉好,先上下移动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。 刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

姜葱泥治

用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。 睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~4个晚上。

拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。

刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

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肩周炎的预防

注意防寒保暖

由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。

纠正不良姿势

对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。

功能锻炼

坚持功能锻炼,平时结合自己的生活习惯做一些如屈肘甩手、体后拉手、展臂站立、头枕双手、旋肩等简单锻炼,不仅可以预防肩周炎,还能较好的缓解肩周炎的初期症状。

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