中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

2018-07-28 15:41 出处:网络 编辑:@养生网
中餐厅是湖南卫视热播的综艺节目,赵薇在录制《中餐厅》节目时除了带来一整养生汤料外,还自制人生果米饭,那么中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的呢?

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

在中餐厅综艺节目中赵薇担任店长,她不仅自带了养生汤料,还自制了人生果米饭,营养又健康,那么大家知道人参果米饭中的人参果是什么吗?人参果米饭是怎么做的呢?下面我们一起来看看吧!

点击图片进入下一页 (1/2)

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的

主食:

人参果50g、大米适量

做法:

1、将人参果浸泡30分钟。

2、然后将其反复冲洗干净。

3、将洗净的人参果和大米放在一起淘洗干净。

4、放入电饭煲内,和平时焖米饭做法一样,加适量水。

5、盖盖、接通电源即可。

6、焖好后,盛入碗中即可享用。

点击图片进入下一页 (1/2)

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

人参果米饭中的人参果是什么

人参果亦称蕨麻。它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。

它春季发芽,夏季长出众多紫红色的须茎,匍匐地面,伸向四方,节外生根,犹如蛛网。

它的根富肉质,呈块形,味甘美。

蕨麻(人参果)含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值,它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,故藏医称其为卓老沙僧,常以其入药。

蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,故长食之,确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为:“人参果”。

点击图片进入下一页 (1/2)

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

人参果的功效和作用

治病养生

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食疗保健水果。

保健作用

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强肌体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。

美白养颜

人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。

增强人体抵抗力

人参果富含多种维生素,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。

抗氧化、保护心血管

人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,保护心血管等脏器,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

热门关注