在日常生活中，一旦你洗脸方法不对，而且养成习惯之后，日积月累就会真正对你脸部的皮肤造成不同程度的伤害。可别以为我说的吓人，很多错误的洗脸方法都或多或少每个人都有过。要掌握正确的洗脸方法，才能帮助你有效保护脸部肌肤。
用盐、小苏打搓鼻子
很多人受顽固的黑头所困，于是用尽了各种办法想把鼻子毛孔里的东西搓出来、抠出来、挤出来。
但是，用这些大力摩擦、拉扯皮肤的方式，效果只能是一时的：鼻子里的东西今天出来明天又填满，不知不觉反而毛孔越来越大，得不偿失。
用牛奶、淘米水洗脸美白
很多人想要美白皮肤，就用白色的东西洗脸，比如：牛奶、淘米水、薏米水等等。
但是，不是用白的东西洗脸就能把脸洗白，这种做法真是太小看皮肤的屏障功能了。
因为角质层的天然保护作用，这些白色的东西都是无法经皮吸收的，也就更无法黑色素，从而让你变白了。
而且，这样做还有可能导致皮肤过敏等情况，真的不建议大家尝试。
用太热或者太冷的水
有这么一种貌似有道理的说法：
要用热水洗脸才能让毛孔扩张，把脏东西洗出来，再用冷水洗脸让毛孔缩回去。
可是实际上，随着水温扩大缩小的主要是血管，而不是毛孔。
皮肤保持红润，主要在于面部皮肤的血管，过热或过冷的水，都会刺激血管扩张或收缩，因此会对皮肤有很强的刺激作用。
洗脸的时候，温水最好。
用磨砂膏太频繁
皮肤最外面是角质层，也是皮肤屏障最主要的一层，皮肤屏障功能包括物理屏障、化学屏障、免疫屏障等等。
磨砂膏里面的那些颗粒，有天然的，比如砂糖、魔芋颗粒，也有合成，的比如塑料等。
这些材料之间本身的差别就很大，再加上每次磨砂的力度、时间都很难把握，很容易把皮肤磨出看不到的小伤口，反而造成伤害。
磨砂膏的适用人群为：角质层较厚、无皮肤敏感，毛孔粗大、多油等情况。正确的用法是：在正常洁面的基础上，轻柔按摩于需要加强清洁的局部。
不是说使用磨砂膏不好，但如果盲目使用磨砂膏，尤其是不正确使用磨砂膏，会大大破坏皮肤屏障，慢慢就会让皮肤又薄又敏感。
此时如果想再修复皮肤屏障，可就是难上加难了。
一天洗太多次
夏天爱出汗，所以很多人喜欢频繁洗脸来保持面部清爽的感觉。
但是，如果洗脸次数太多，皮肤表面的油脂不足，皮肤就会默认「油太少」，接着分泌更多油脂，因此这样反而会越洗越油。
洗完脸靠风干
洗完脸不擦干，会让表面的水分蒸发，同时带走更多水分，皮肤表面会更干，所以面部可不建议风干。
同样道理，有些人在皮肤敏感发红、发热，或者皮肤干燥的时候，喜欢往脸上喷喷雾来让自己舒服一点。
用了喷雾之后，也一定要及时擦上补水、锁水的产品。否则喷在脸上的水分也会很快蒸发，反而会使皮肤越喷越干。
毛巾不干净
有人说，毛巾怎么会脏？我都是洗完脸了才用毛巾擦擦脸上的水分呀？
其实，毛巾「不干净」不光是指上面的灰尘。毛巾用久了，上面还会有各种微生物，比如细菌、病毒、支原体等等。
虽然皮肤表面有很多正常的寄生微生物，可是也有许多有致病作用的微生物，因此需要注意毛巾的清洁。
用毛巾搓脸
很多人觉得用手洗脸太温柔，恨不得用搓澡巾搓搓搓。
但是，由于特殊的皮肤生理结构，娇柔的面部是经不起如此「重挫」的：局部摩擦会刺激皮肤，导致皮肤敏感：尤其是颧骨等骨性部位，摩擦之后还特别容易出现色斑。
最后，一起复习一遍洗脸的正确动作：
充分清洁面部，建议每天早晚各洗脸 1 次，根据自己的需要选择不同清洁力的洁面产品。
使用 1 ～ 2 克洁面产品，以面部容易出油的额头和鼻子两侧为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，再用流动的清水清洁 10 ~ 20 次。
洗完脸之后，及时用干净毛巾擦干，然后马上开始保湿。
洗脸看似简单，但认知误区却不少。事实上，如果洗脸方法正确，不仅有洁面的效果，还能预防女性皱纹和衰老。
第一步：用温水湿润脸部
冷水洗脸虽然有一定的好处
冷水洗脸虽然有一定的好处，但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：冲掉洁面乳
有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
然后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
洗脸不对引发问题
皱纹
如果用过热的水洗脸，容易导致皮肤松弛，毛孔增大，产生皱纹;清洁强度太大会导致皮肤油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化，惹来皱纹;洗完脸后让水分残留在脸上自然风干，自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，也会很容易出现皱纹。
Step1.选择适合自己肤质的洁面产品
误区：泡沫洁面更干净
正确做法：
泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。而如果是干性或中性肌肤，不适合在干燥天气过多使用泡沫洁面产品，否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
因此，根据自己的肤质，应选择适合自己的温和性洁面产品，只有这样才能确保肌肤在清洁这关键的第一步不受损伤。
Step2.卸妆后再使用洁面乳
误区：化妆后用洁面乳就能洗干净
正确做法：
洗脸之前一定要先卸妆，使用洁面乳不能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。
Step3.清洁脸部方向应由下往上
误区：洗脸不分顺序，洁面泡沫在脸上停留时间越长越好
正确做法：
我们在清洁脸部的时候，应该是由下往上的方向来轻轻揉洗。因为我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的。
注意事项
1.T字部位是最容易出油的地方，毛孔容易堵塞，因此要多搓几遍。
2.发髻和太阳穴这些部位是最容易残留头发用品，所以也要格外注意清洗。
3.眼睛的肌肤很脆弱，留在最后清洁，以防洁面用品的刺激。
4.洁面泡沫在脸上停留1分钟左右最好，最好的方法是先清洁T字区，再清洁脸颊。
Step4.洗脸时用海绵洁面
误区：用毛巾洗脸擦脸是很常见的事情，而且方便又省事
正确做法：
尽量不要用毛巾洗脸，毛巾的毛孔比人的大很多，尤其是干不了的毛巾还会滋生细菌，跟皮肤摩擦会使皮肤过敏，所以洗脸时用柔和的海绵洁面，而且要经常消毒。
Step5.洗脸后要立即使用化妆水
误区：洗脸后，懒得擦干，自然风干
正确做法：
如果在洗脸后让它自然风干的话，肌肤会因为自然蒸发变得凉，这样血管收缩反而会造成肌肤干燥，很容易出现皱纹、脱皮等状况。所以在洗脸后要立即使用化妆水，然后再使用精华、乳液，这样才能让肌肤更好的吸收。
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