一般情况下，电风扇是不能长时间对着人的头和脚吹的，会容易受凉感冒，会容易引起身体不适，不利于身体健康。那么电风扇怎么吹呢？下面让我们具体来看看吧！
电风扇不可以对着人的头和脚长久吹，容易导致着凉感冒的，注意电风扇的正确用法。
最好是不要对着头吹比较好。对着头吹，有可能会出现中风的情况出现，头疼的症状。
如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。因此电风扇适宜选能摇头的。有高血压、动脉硬化的中老年人，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张，造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。
寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，无论是冬天还是夏天，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染等疾病。另外，我们都知道冷脸热脚这句话，可以看出脚部是喜热怕冷的重要部位。人的脚部集中了全身所有脏器的穴位，尤其是脚底更是布满人体各个脏器的反射区，比如脚底的涌泉穴就是人体长寿的保健穴。长时间对着风扇吹，尤其是夜间睡觉期间，本身人体脚部血液循环就慢，风扇长时间吹在脚部对全身都有伤害。
相对来说，可以对着躯干部位吹是比较好的。
不过，电风扇不应该直对一个部位吹，建议完善休息时吧电风扇调成摇头为好的。
夜晚长时间使用电风扇最好不要对着身体的任何一个部位长时间直吹。
如果电风扇对着人体吹，很容易发生感冒，所以尽量对着没有人的位置吹。
为了健康最好是不直接吹身体，可以让风扇摇头，以免直吹一个地方。
风扇最好是不要对着人吹上最好的，主要是平时注意不要着凉了，吹风扇的时候不要满头大汗的时候吹容易受风。
如果对着人体吹，任何部位都很难承受的，直吹不能超过十分钟。
建议不要直着吹，可以把电风扇调为左右摆头，左右摆头可以吹身体各个部位，长时间直吹身体 ，对身体不好，容易出现感冒等情况发生，如果没有其他异常症状，可以暂时观察。
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显着降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。
电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。
即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
在选购时要选择质量过硬的产品。由于风扇行业技术门槛低，市场上产品参差不齐，所以一定要选择知名品牌的产品，这样能够保证质量。
就风扇本身的使用来说，一般扇叶大的风扇电功率就大，消耗的电能也多，电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比，如400毫米的电扇，用快挡时耗电量为60W，使用慢挡，只有40W，同一台电风扇的最快挡与最慢挡的耗电量相差40%，因此，平时先开快挡，凉下来后多用慢挡，就可以减少电风扇的耗电。在风量满足使用要求的情况下，尽量使用中挡或慢挡。
合理利用电风扇挡位。同一台电风扇的最快挡与最慢挡的耗电量相差约40%，在快挡上使用1小时的耗电量，可在慢挡上使用将近2小时。因此，刚启动时应在高速挡位，达到额定转速后，再换中速挡或低速挡，这样有利于电机的快速启动，从而达到保护电机的目的。
提高电风扇的工作效率。使用电风扇时，应将其放在室内相对阴凉处，使凉风吹向温度较高处;白天将风扇摆在屋角，使室内空气向室外流动;晚上将风扇移至窗口内侧，好将室外的冷空气吹至室内，或将电扇朝顺风的方向吹，使降温效率提高，缩短使用电扇的时间，从而使电耗减少。
平时注意风扇的维护，保持它的良好性能，避免风叶变形、震动等情况发生，这样，在一定程度上也有利于电能的节省。
使用电风扇后要断电。每次使用完电风扇后，除关掉开关外，还应将电源插头拔下，以免开关失灵而长期通电，使电耗增加，产生损坏电机的可能。
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