感冒也可以可以分为风寒喝风热感冒,一般吹空调时属于风寒感冒,吃空调感冒了我们可以尝试用喝热汤催汗,多喝开水来治疗,下面我们一起来看看吧!
一般情况下属于风寒感冒。
说明:
风寒感冒主要是由于身体过度接受冷风,导寒邪入体引起感冒,夏天吹空调明显是由于吹多了冷风引发感冒,所以一般是风寒感冒。
一般症状表现为:
身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗,发烧却怕冷,流清鼻涕。
如果在出现这些症状的同时又伴有嗓子疼、咳嗽、高热、小便黄等,可能是因为身体里热气较重再加上外感风寒引起的感冒,这种时候一定要注意结合风寒、风热的治疗方法进行治疗。
吹空调出现感冒症状的话,可以喝热水或者是热汤等帮助身体催汗,这样能够帮助驱走身体表面的寒气。除了喝热汤催汗之外,也可以泡热水澡进行催汗。
1、香菜黄豆汤
材料:香菜30克,黄豆10克,食盐少许。
做法:将香菜洗净,黄豆洗净。先把黄豆放人锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入香菜同煮15分钟,去渣喝汤,1次或分次服完。服时加少量食盐调味,每天1剂,1日2次。
功效:可以发散风寒,适用于风寒感冒。
2、生姜红糖水
材料:生姜3片,红糖15克。
做法:将生姜洗净切丝,放在瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖温浸5分钟。再调入红糖,趁热顿饮,服后睡卧盖被取汗。
功效:可以驱寒发汗,适用于风寒感冒。
3、豆腐豆豉汤
材料:豆腐2块,豆豉6克,葱白3根。
做法:先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入葱白,煎沸后趁热服用。
功效:可以疏散风寒,适用于风寒感冒。
吹空调感冒后不妨多喝开水,一是补充身体水分二是帮助加速体内感冒病毒排出体外。除了要多喝开水外,还应该多吃蔬菜、水果等,补充身体营养素。
吹空调感冒了通常是里热外寒的情况,单纯用风寒感冒的治疗手法可能并不能治愈,所以最好能够就医,在医生的指导下去外寒驱内热,才能够彻底的治好吹空调感冒。
带着一身热气进入空调房,会使脑血管快速收缩,极易引起头痛。
建议进入空调房后,先待3~5分钟,然后走出室外,在阴凉处再待几分钟,之后再回到室内,这样反复两三次,等身体比较能适应室内低温,就可以留在空调房中了。
这种分段进出的方法,特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。
控制室内温度和湿度都很重要。很多人喜欢一进入室内就对着空调猛吹,会导致打喷嚏、感冒等。年纪稍大者,最该担心关节问题,这部分人身体代谢渐缓,血液循环较差。关节对温度、湿度的变化很敏感,不利于久坐空调房。
建议室内外温差最好不要超过5℃,室内湿度控制在60%左右,温度则在25℃~26℃之间。
经常在空调房内,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜过干,甚至会引发支气管炎。需要多补充水分,但不要喝冷水,要喝常温水或温水(35℃~40℃)。
吹空调的时候温度设定不宜过低,一般26摄氏度就可以了。
过低的空调温度会让在空调房内呆久了的人觉得冷,给身体的免疫系统带来压力造成感冒。
吹空调的时候不坐在空调风向下对着吹,最好能够设定成上下或者是左右的摆动风,待室内温度降下来之后应该讲空调风向固定在远离人的方位。
吹空调睡觉的时候一定要注意盖被子,如果是较长时间呆在空调屋内最好能够准备较薄的衣物。
洗完头、出大汗、喝醉酒之后最好不要吹空调,此时身体的毛孔处于张开状态,吹空调很容易导致大量冷风进行身体内而容易感冒。