一般情况下，早上起床马上叠被子是不好的。早上刚起床的时候，被子里面会有一些水汽，这个时候叠被子会容易让被子潮湿，会容易滋生螨虫和细菌。下面让我们具体来看看吧！

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早上起床叠被子好吗

人在睡眠状态中，由于生理反应并没有停止，经由呼吸、肠胃与皮肤所排放的污染物超过300种，而其中有害的物质包括水气与氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗臭等，部分会被枕头、棉被等寝具所吸收或吸附，如果不摊开被褥让其散发，就容易把有害物质堆积在寝具中，累积过多时，就有可能会危害健康。

寝具中最常见的，就是以人体产生皮屑为食的尘螨，尘螨最喜欢温暖潮湿的环境，因此只要保持干燥，螨虫就比较不容易存活在棉被中。研究者普赖特勒夫博士曾表示，最简单的办法就是睡醒之后不要折棉被。这样棉被里的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。

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早上起床后多久叠被子好

起床后应随手将棉被翻面或铺在椅子上，并打开门窗，让室内的水份与气体自然挥发后，一小时后再将棉被摺叠好收起。且床单、枕套等，应一至二周更换一次，以避免尘螨滋生。

被子怎么选购为好

有过敏病史的民众，最好选择可清洗的棉被，经常性清洗以远离过敏原。在选择寝具时，最好询问服务人员不同材质棉被的清洁方式，让棉被使用寿命更长久。

各式寝具皆有其一定的使用年限，千万不要以为没坏就继续使用，免得越睡越伤身。时近年终，各家业者也纷纷祭出优惠大饼，像是寝具大幅折扣、现金回馈或是赠送折扣券等，就是希望能天冷买气暖，想要追求质量又不想花大钱的民众不妨前往参观选购。

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叠被子的技巧

叠被子技巧一：被子要平整

这是最重要也是最基本的一个叠被子技巧。被子平不平整直接关系到叠出来的被子是整齐的，还是乱七八糟的。因此，大家在叠被子之前最重要的就是将被子铺平。现在大家生活中使用的被子，大多都是一床被罩和一床棉絮，如果床罩和棉絮不和，那么被子就不会平整，也就叠不出整齐的被子。并且现在人的被子是没有经过以往的缝针的，所以大家一定要事先抖动一下被子，让被子平整下来。

叠被子技巧二：被子要三等分对折

其次，叠被子的时候要注意将被子分成均匀的三等分之后，在进行一一对折。注意这是三等分对折，不能四等分，也不能二等分，否则叠出来的被子非常的不雅观，装饰性也就不好了。对折的时候，可以将手掌伸进被子，用力把棉絮顶出来，然后可左右滑动使得被子叠边平整。

叠被子技巧三：被子不能蓬蓬散散

然后大家就要注意到被子不能过于的蓬蓬散散的。大家都知道杯子里的棉絮有很好的填充能力，尤其是一些太空棉，它们蓬松度高，是很难叠出好的被子形状的。据说叠军被还有将被子弄湿，就是为了减弱被子的蓬松度。我们不需要这样，叠被子的时候主要压一下被子就可以了。

叠被子技巧四：被子要有棱角

被子要整齐，当然棱角是不需要要有的，可是怎样才能有棱角了。这就需要大家在叠被子的时候要注意了。尤其是被子的中间部位，这个地方的棱角是最重要的，当然叠的时候也是最简单的。其实叠出棱角是很容易的，大家在叠被子的时候稍加注意，用手用力的掐捏就可以使被子棱角成型。

叠被子技巧五：叠好被子要注意修整

不要以为叠好被子就可以了，这样叠被子的任务其实还没有完成，最后的休整工作也是非常有必要的。休整被子的时候，要使被子的每个棱角都要能够清洗能见，被子的每一条线都是笔直笔直，被子的每一个平面都能够一马平川。所以休整的时候要稍微的仔细一点就可以了。