游泳池里面的水一般都会定期杀毒杀菌，泳池水干净一般是不会得妇科病，但是水不干净的话还是会得，下面我们一起来看看怎么避免游泳得妇科病吧！

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游泳会得妇科病是真的吗

游泳有可能得妇科病。游泳池的水都会定期杀毒杀菌，如果池水卫生的话，一般不会得妇科病。但是，在众多游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。相对于男性而言，从女性的生理特点上来说，女性阴道呈管状，上接子宫，下连处女膜，前后扁平.通过阴道前庭与大小阴唇与外界相通，前为膀胱、尿道及尿道口，后为直肠及肛门，所以可因外环境、尿道口、肛门口的改变而影响阴道的环境，这就为细菌感染提供了可能性。

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怎样避免游泳得妇科病

选择卫生达标的泳池

要选择卫生达标的正规泳池。游泳时间不要过长、过于频繁。如果你身上有皮肤破损，也不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，会诱发一些皮肤病。

游泳避开经期和排卵期

月经来潮期间下水，经血会污染池水，而且棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染。排卵期阴道分泌物较为稀薄，抵抗细菌的能力也会较差，此时下水游泳，感染妇科病和性病的几率更大。

游泳后清水洗外阴

没必要用清洗液清洗，以免破坏外阴酸碱平衡，导致抵抗细菌真菌的能力下降而感染炎症，直接用干净的清水洗就行了，此外，要重点洗洗私处毛发浓密的地方，可以用香皂清洗干净，防止脏污残留。

最好穿内裤游泳

虽然穿上内裤还是会接触池水，但是内裤还是能粘附部分脏污，帮助降低感染妇科病和性病的几率的。因此，在公共场所游泳时，穿了泳裤最好也穿上内裤打底。

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女性游泳的注意事项

准备好游泳必需品

去游泳馆对于入馆之前一般都会要求，泳裤和泳帽。进去要穿拖鞋或者光脚，没有泳裤和泳帽都是不允许进入的，以上为了大家的安全还有场管的卫生。不要孤身一人游泳，其是小孩子要在成人的监护下才能下水。当有人在的时候，万一发生溺水事故的话，也有照应。

游泳前做好热身

进入游泳馆之后，一般都会有一道门有一个喷水的地方。有的地方设有男女更衣间，在那里设有洗浴室和洗手间。你下水之前先最好先在洗浴室洗洗感受一下水对身体的刺激，下水之后适当泡一下，不宜马上进行剧烈游泳动作。

游泳前先补充能量

游泳是非常消耗体力的活动，大家下水游泳之前，一定要适量的吃点东西垫垫肚子补充能量。需要注意的是，进食不宜太饱，不然很容易出现晕厥的情况。

游泳时间不宜过长

游泳是一项非常消耗体力的活动，建议大家在游泳时，游1到2个小时就差不多了，要适当的休息。不要长时间泡在水里面，如果你是新手请选择到浅水区。游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。