我们在游泳的时候避免不了水进入耳朵里面，游泳时不注意，水会直接进入中耳道，导致中耳潮湿，细菌繁殖，产生炎症，下面我们一起来看看怎预防吧！

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游泳会得中耳炎吗

游泳有可能会得中耳炎。公共游泳池的水如果不干净，一旦呛水，泳池的水进入咽鼓管，细菌或霉菌随之进入，造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎，或是鼓膜已经完全穿孔的，游泳时不注意，水会直接进入中耳道，导致中耳潮湿，细菌迅速繁殖生殖，产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵，造成耳道损伤，导致细菌进入中耳，引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳，抵抗力降低，鼻腔中的细菌进入中耳道，从而引起中耳炎。

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游泳怎么预防中耳炎

1、游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。

2、每年游泳前，请医生认真检查耳部。若发现耵聍(俗称耳屎)，应使用耳道清洁液，耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物，以免损伤耳道内壁。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病复发。糖尿病患者游泳时应特别注意卫生，以免发生坏死性外耳道炎。

3、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。

4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清洁液，快速软化、膨胀堵塞耳道的耳屎、污垢，疏通耳道。

5、保持外耳道干燥。游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。随后，用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭，杀灭耳道表面的金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌，预防耳道内感染。

6、鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧，以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

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游泳的注意事项

1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。