三伏灸的好处非常多，并且安全无痛副作用小，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。

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三伏灸的功效月与作用

三伏灸所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚，具有致癌和致突变作用。甘遂中含有多氧二萜的有毒成分，有协同致癌作用，是52种致癌植物之一。

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三伏灸可以自己在家做吗

可以自己在家做，做三伏灸，安全是关键。若要自助三伏灸，建议使用现代艾灸仪，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，操作方便，安全性更高。像隔姜灸等灸法，需要在医院由专业医生施灸治疗，以免烫伤皮肤，若用现代艾灸仪，就无须专人操作，用户完全可以自助。

常灸穴位：大椎（第七颈椎棘突下）、肺俞（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）、命门（第二腰椎棘突下）、神阙（肚脐正中）、关元（肚脐下3寸）、足三里（外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指）。大家可以买一张穴位图查找穴位。

需要材料：艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

操作方法：

1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

2.用牙签在姜片上扎数孔。

3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

5.用点燃的线香点燃艾炷。

6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

7.每穴灸上5炷。

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哪些人不能贴三伏灸

1、虚寒型疾病中禁贴人群

尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合“三伏贴”治疗。

2、小儿、孕妇不可贴三伏灸

小于2岁半的儿童和孕妇不可贴三伏灸。

3、热性疾病不可贴三伏灸

一切属于热性的疾病都不适合用“三伏灸”疗法 因为该疗法选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”治疗。从中医角度说，患有这些疾病的人，体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

4、特殊体质不可贴三伏灸

对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者都不适宜贴“三伏灸”。