一般情况下，睡衣最好一周清洗一次，穿的时间太长就会容易变脏，就会容易引起身体不适，会对身体产生不良的影响。那么睡衣穿太久会有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！

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睡衣穿久了有什么坏处

引发皮肤病

首先，人体角质层每天都在更新脱落，容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆积的死细胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体。

以上两种因素，都可能引发皮肤病。如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等。每种都可能让你痒痛难耐，遭受身体和心灵上的折磨。

导致泌尿系统疾病

如果睡衣上的细菌侵入尿道，就可能引起相关部位的感染，比如尿道炎，病情恶化继而导致膀胱炎等。这一点男女不平等，相比男性，女性被感染的风险更大。

导致妇科疾病

不仅尿道会发炎，女性私处发炎的可能性也在，比如念珠菌性阴道炎，就是由真菌感染引起。妹子们不想得妇科病，就得注意勤换睡衣。

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睡衣多久洗一次比较好

一周一次比较好。

清洗睡衣的最佳方法：

1.清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。

2.使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。

3.清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待完全溶解后才能将睡衣放进温水中。

4.切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。

5.清洗睡衣时勿使用漂白剂，因为含氯漂白剂会损害衣物的面料甚至使睡衣变黄。

6.由于日晒容易是睡衣变质、变黄，影响它的使用寿命，所以清洗完毕的睡衣应该放在阴凉处晾干。

虽然市面上出现的睡衣，质量各方面越来越有保障，但是要想你的睡衣能拥有更好的穿着寿命，不但要选购质量好的睡衣，还要懂得如何清洗睡衣，帮你的睡衣做好保养！

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穿睡衣的注意事项

1、定期清洗

一般来说，冬天少汗、少油脂分泌，皮肤处于相对干净的环境，所以睡衣可以一周洗一次。而夏天汗多，各种微生物活动也频繁，建议1~2天洗一次。

这不必一概而论，出汗多则每天清洗一次，夏天最好准备2套以上的睡衣。

2、别用热水

一般来说，睡衣不管是何种材质，都不宜用热水洗，不然会损害材质，令其透气性、吸汗性丧失。

建议睡衣最好温水手洗，并用内衣专用的中性洗涤剂清洗。注意洗涤剂别直接倒在睡衣上，倒适量，先让它完全溶于水，然后放入睡衣轻轻揉洗。洗完之后放在阴凉处晾干，避免暴晒。

3、挑选正确

一条好的睡衣，应该具备好几点性能：贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗。

综合来看，材质选真丝的以及全棉的比较好。最不建议化纤面料，其次是麻质睡衣，前者会导致皮肤过敏，后者则可能影响睡眠。

款式则以分体式为宜，一是行动比较方便，二个是遮挡性更高，即便是家中来了客人，也不用惊慌失措进卧室换衣裳。

颜色则建议淡粉色或浅蓝色，可凝神安目、促进睡眠。

4、活动不宜多

睡衣不是家居服，不能穿着它做各种事情。特别是流汗多的活动，以及细菌多、气味浓的环境，都别穿睡衣。除非你愿意带一身异味和一堆细菌同床共枕。