善存片是比较常见的保健品，他可以提高人身体的免疫力和抵抗力，还可以美容养颜缓解衰老的作用，下面我们一起来看看啊。

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善存片可以长期吃吗

善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必买药吃，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。

此外，由于空气干燥，希望你能常备唇膏，常擦擦，多喝水，才是最健康的康复方法。

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每天吃善存有副作用吗

吃善存片是有副作用的，很多人在身体的免疫力和抵抗力下降的时候，会去医院检查，医生就会开一些善存片给患者吃，其实善存片是不好的，要是服用过多的话，就可能会引起反胃、胃肠气胀和腹泻等情况，但是很少有患者知道这些情况是因为善存片的原因，所以在平时的生活当中，我们要坚强对生活当中一些保健品的知识，这样的话，要是在服用的话，也可以知道根据自己的身体服用，不会盲目的使用。

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善存片适合什么人吃

善存多维元素片

善存多维元素片适合亚健康的人吃。

1、原因：

（1）亚健康的人，经常容易上火，口角炎、口腔溃疡，这是因营养不足而患口角炎，若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。而口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6，缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。

（2）善存多维元素片有全面的维生素和矿物质，比如其中的维生素B6、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、铜、硒对免疫功能的健康益处：在正常的免疫反应中起着重要作用，能提高机体抗感染能力。

2、用法用量：口服。—日1片。

小儿善存片

小儿善存片适合3-12岁的儿童吃。

1、原因：

（1）3-12岁的儿童比较容易对维生素和矿物质有所缺乏，维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。维生素和矿物质是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺失时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。

（2）小儿善存片富含维生素和矿质，恰巧可以补充3-12岁儿童的维生素和矿物质。

2、用法用量：口服。一日1片。

善存银片

善存银片适合50岁以上的成年人吃。

1、原因：

（1）善存银片可以用于预防和改善因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

（2）善存银片能够促进心脏健康、心脑血管健康；抗氧化、清除自由基；增强人体免疫力，缓解疲劳。

2、用法用量：每日1次，每次1片，随餐服用。不要给儿童服用。

善存佳维片

善存银片适合多种维生素和矿物质的成人吃。

1、原因：

（1）因为善存佳维片每日一粒，能有效地补充日常饮食中维生素和矿物质的不足。

（2）善存佳维片含全面抗氧化营养素，能帮助身体抵抗细胞的自然老化。而且善存佳维片具有国际领先的微囊技术，不伤害肠胃。

2、用法用量：每日1次，每次1片，效果更佳。

善存小佳维

善存小佳维适合儿童吃。

1、原因：

（1）善存小佳维不仅能够补充孩子生长所需的钙质，同时还富含胡萝卜素帮助保护孩子视力、B1稳定孩子情绪防止多动症产生、VC提高免疫力、VD帮助钙质吸收等多种维生素群，补钙同时增强体质，让孩子长个又强健。

（2）善存小佳维维生素A维生素D加钙以及精细生物碳酸钙等多种成分为原料，经高科技脱铅去砷，钙离子更纤细，更利于人体的吸收。

2、用法用量：每次2片，一日1次或每次1片，一日2次，嚼食，随餐食用或餐后即食，效果更佳。