在日常生活中，三伏天是最热的。三伏分初伏、中伏、末伏，那么2017年中伏是几月几号？2017年中伏怎么养生？接下来和小编了解下！

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2017年中伏是几月几号

2017中伏时间：2017年7月22日，庚戌，20天。

中伏第1天：2017年7月22日

中伏第2天：2017年7月23日

中伏第3天：2017年7月24日

中伏第4天：2017年7月25日

中伏第5天：2017年7月26日

中伏第6天：2017年7月27日

中伏第7天：2017年7月28日

中伏第8天：2017年7月29日

中伏第9天：2017年7月30日

中伏第10天：2017年8月31日

中伏第11天：2017年8月1日

中伏第12天：2017年8月2日

中伏第13天：2017年8月3日

中伏第14天：2017年8月4日

中伏第15天：2017年8月5日

中伏第16天：2017年8月6日

中伏第17天：2017年8月7日

中伏第18天：2017年8月8日

中伏第19天：2017年8月9日

中伏第20天：2017年8月10日

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2017年中伏时间怎么算

2017年三伏天时间如下

2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天

2017初伏时间：2017年7月12日庚辰

2017中伏时间：2017年7月22日庚戌

2017末伏时间：2017年8月11日庚午

2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

入伏时间计算方法一

记住两条

(1)入伏的日期最早在7月12日，最晚在7月21日。

(2)平年入伏的日期只能是上一年入伏日期提前或延后5天;闰年入伏的日期则是上一年入伏日期提前6天或延后4天。

入伏时间计算方法二

提前还是延后

(1)以保证所要推算的日期在7月12日到在7月21日之间为准;

(2)具体地说，如果今年是平年的话，并且已知去年的入伏日期是17日或18日或19日或20日或21日时，那么，今年的入伏时间就比去年的入伏时间提前5天;若已知去年的入伏日期是12日到16日，那今年的入伏时间就比去年的入伏时间延后5天 ;

如果今年是闰年的话，并且已知去年的入伏日期是18日或19日或20日或21日时，那么，今年的入伏时间就比去年的入伏时间提前6天; 若已知去年的入伏日期是12日到17日，那今年的入伏时间就比去年的入伏时间延后4天。

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2017年中伏为什么20天

每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同，需要查历书计算，比较麻烦。简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗称两个中伏;若在立秋之后，中伏就是10天。

在民间，此时节有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。一年中最热的时节到来，市民要注意清淡饮食，做好防暑和防雨的双重准备。

俗语“头伏饺子，二伏面”，北方人主要是吃面条。爱吃炸酱面的大多数是地地道道的北京人，吃的不仅是面，还有那份美好的心理感受。而南方人则做的时候要加糖，但是也要加点儿盐。用的肉是肥瘦肉丁儿，配葱末儿、姜末儿，炸的时候不加水，讲究小碗干炸。

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2017年中伏怎么养生

夏季最宜喝绿茶，“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”一年四季要根据茶的品种来选择才会达到最佳效果。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在烧鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。

其实二伏吃鸭比鸡更好，因为鸭肉特别适合夏季食用，鸭属水禽，性寒凉，特别适宜体内有热、体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人，能从鸭肉中获得夏天急需的蛋白质等营养，而且能防治疾病，老话说得好：“防苦夏，吃吃鸭”。