酸梅汤是很受欢迎的夏季饮品，它的营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喝酸梅汤。下面我们就一起来看看吧！

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酸梅汤是杨梅做的吗

传统的冰镇酸梅汤是我国传统的清凉饮料，采用乌梅为原料。其实，杨梅也是可以用来做酸梅汤的。

酸梅汤一般是用乌梅熬制的。药店有售。得加点冰糖，不然那乌梅的药味太浓了。不过杨梅也可以用来做酸梅汤，只不过，两种酸梅汤的口感会不一样。

传统的冰镇酸梅汤是我国传统的清凉饮料，采用乌梅为原料。乌梅气平，味酸，无毒。冰镇酸梅汤能消暑祛烦，安心补中，治痢截疟，生津止渴，消痰益精。

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新鲜杨梅怎么做酸梅汤

把新鲜杨梅用盐水泡一个小时，然后清洗干净，加和杨梅差不多的糖，然后加没过杨梅的清水烧开，用小火慢慢熬，二十分钟后可以用小勺把杨梅压碎，把果肉都压出来，这时候汤汁会更红，再煮一会就可以了，把煮好的杨梅放凉后装入容器，放入冰箱下层急冻半小时到一小时，就可以拿出来喝了。真是酸酸甜甜好味道，里边还有很多果肉，吃起来很是过瘾。（每次一锅大概用一斤左右的杨梅）。

tips：

1、做之前提前把要装的瓶子消毒，准备一个耐酸的不锈钢或是玻璃、搪瓷锅加木铲。

2、浸泡淡盐水是为了防止杨梅里有虫。

3、糖要多放，否则酸味很重。不过喜欢吃酸的可以酌情加糖，用绵白糖即可。

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杨梅酸梅汤的其他做法

食材：杨梅300克，山楂干20克，甘草10克，冰糖200克

做法：

1、杨梅洗净，山楂干泡水约1小时以上。

2、锅内放半锅水，煮开。放入杨梅、山楂、冰糖、甘草继续煮。

3、煮开后，稍搅拌下。继续小火煮20分钟。

4、关火放凉！

5、可放入冰箱，即拿即喝。

tips：山楂一定要泡开直至软化才行哦，不然直接煮味道就不好了。

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什么人不能喝酸梅汤

感冒不能喝

感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

儿童少喝

酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

糖尿病人别喝

另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。